Kompresijske čarape osmišljene su kako bi pružile postupni pritisak na noge, poticale cirkulaciju krvi i smanjile otečenost. Također, pomažu u prevenciji krvnih ugrušaka i podupiru umorne ili slabe mišiće nogu.

Mnogi se pitaju je li sigurno spavati u njima. Odgovor ovisi o vašem zdravlju i specifičnim potrebama, a u većini slučajeva stručnjaci savjetuju nošenje kompresijskih čarapa samo tijekom dana.

Tko može imati koristi od spavanja u kompresijskim čarapama?

Ako imate otečenost nogu ili gležnjeva ili se oporavljate od medicinskog zahvata, liječnik vam može preporučiti dnevno nošenje kompresijskih čarapa.

No, tijekom spavanja noge su već u položaju koji prirodno potiče protok krvi, pa ne postoji jasna korist od nošenja čarapa noću.

Ipak, u posebnim slučajevima, poput oporavka nakon invazivne operacije, liječnik može preporučiti nošenje čarapa i noću. To se osobito odnosi na osobe koje se oporavljaju od:

• venskih ulkusa (otvorenih rana zbog loše cirkulacije)
• radiofrekventne ablacije
• flebektomije (uklanjanja proširenih vena)
• uklanjanja varikoznih vena.

Rizici i mjere opreza

Prije nego što odlučite spavati u kompresijskim čarapama, konzultirajte se s liječnikom. Nisu prikladne za sve osobe, a dugotrajno nošenje može biti opasno.

Primjerice, osobe s perifernom arterijskom bolesti (suženje arterija koje dovode krv iz srca u noge) ne smiju nositi kompresijske čarape jer dodatni pritisak može biti štetan.

Također, osobe u invalidskim kolicima ili s ograničenim osjetom u nogama trebaju biti oprezne – teško mogu primijetiti eventualne rane ili procijeniti je li čarapa previše stegnuta. Isto vrijedi za osobe s kognitivnim poteškoćama.

Mogući problemi kod spavanja u kompresijskim čarapama uključuju:

• iritaciju kože
• suhoću i svrbež
• alergijske reakcije na materijal
• bol i nelagodu
• promjene boje kože
• infekcije ili oštećenje kože
• oštećenje živaca
• oticanje drugih dijelova tijela (prsti, bedra).

Savjeti za sigurno korištenje

Ako vam liječnik preporuči nošenje kompresijskih čarapa:

• nosite ih prema visini koju je liječnik preporučio – ne smijete ih stiskati niti skupljati, jer to može ometati cirkulaciju
• uklonite ih prema uputama liječnika i nakon toga temeljito očistite noge
• redovito pregledavajte noge – ako primijetite crvene tragove ili početak rane, obavijestite liječnika i nemojte ponovno stavljati čarape bez savjeta stručnjaka
• održavajte čarape čistima – pranje svaki dan smanjuje rizik od iritacija i rana
• zamijenite ih kad postanu labave – obično svaka tri mjeseca ili po preporuci stručnjaka.

Alternative kompresijskim čarapama

Ako vam nošenje kompresijskih čarapa, posebno noću, stvara nelagodu, postoje i druge opcije:

• elastični tubularni zavoj koji možete prilagoditi svojoj nozi
• kompresijski odjevni predmeti – poput kompresijskih tajica, lakše se navlače i udobnije su
• kompresijske trake – podesive trake od elastičnog materijala, dobre za rane ili osobe koje teško oblače čarape
• elastični zavoji – pružaju umjeren pritisak, osobito ako ne možete nositi čarape
• intermittent pneumatic compression (IPC) uređaji – mali uređaji koji naizmjenično napuhuju zavoje i potiču protok krvi
• sequential compression devices (SCD) – uređaji koji se pumpom napuhuju i ispuštaju za sprječavanje ugrušaka.

Pročitajte i ove članke:

• 7 načina kako kompresijske čarape koriste vašem zdravlju
• Trebate li nositi kompresijske čarape u avionu?
• Kako se riješiti problema proširenih vena u trudnoći?

• kompresijske čarape
• spavanje s kompresijskim čarapama

Učitaj više izvora