Rizici prekomjerne upotrebe dezinficijensa za ruke
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja

Iako su sredstva za dezinfekciju ruku postala neizostavan dio naše svakodnevice, nisu uvijek potpuno bezopasna.
Neka mogu sadržavati sastojke koji, osobito u većim količinama, štetno utječu na vaše zdravlje. Ako se oslanjate na dezinfekciju ruku umjesto na klasično pranje sapunom i vodom, dobro je znati njihove prednosti, nedostatke i moguće rizike.
Potencijalno štetni sastojci u sredstvima za dezinfekciju
Određeni proizvodi za dezinfekciju mogu sadržavati tvari koje dokazano štete zdravlju:
- benzen – povezuje se s razvojem poremećaja krvi i nekih vrsta raka, uključujući leukemiju
- metanol (drveni alkohol) – vrlo opasan, može izazvati sljepoću, napadaje, oštećenje živaca pa čak i smrt
- triklosan – može negativno utjecati na reproduktivni sustav, bubrege, jetru i štitnjaču.
Popis konkretnih proizvoda koji se ne preporučuju dostupan je na stranicama američke Agencije za hranu i lijekove (FDA).

Vrste dezinficijensa za ruke
Na tržištu su dostupni u različitim oblicima: gelovi, tekućine, pjene, maramice i sprejevi. Glavna podjela je na alkoholne i bezalkoholne dezinficijense.
Alkoholni dezinficijensi:
- sastav – sadrže 60 – 95 % etanola (alkohol iz žitarica) ili izopropilnog alkohola
- kako djeluju – uništavaju većinu bakterija, gljivica i virusa s ovojnicom (poput virusa COVID-19)
- prednosti – brzo djelovanje, visoka učinkovitost, pristupačna cijena
- nedostaci – mogu izazvati iritaciju kože, glavobolju, mučninu ili vrtoglavicu.
Bezalkoholni dezinficijensi:
- sastav – najčešće sadrže benzalkonijev klorid
- prednosti – manja iritacija kože, sigurniji za djecu, nezapaljivi, ne uzrokuju trovanje alkoholom
- nedostaci – slabija učinkovitost od alkoholnih, mogu potaknuti razvoj otpornosti bakterija ili izazvati alergijske reakcije i iritaciju dišnog sustava (primjerice, kod sprejeva).
Sapun i voda – i dalje najbolji izbor
Unatoč širokoj upotrebi dezinficijensa, pranje ruku sapunom i vodom ostaje najučinkovitija metoda. Sapun uklanja i viruse i bakterije koje dezinficijensi ne mogu, poput norovirusa (uzrokuje povraćanje i proljev) i Clostridium difficile (uzročnik crijevnih infekcija).
Savjeti za sigurnu upotrebu
Slijedite ove savjete:
- pravilno nanošenje – utrljajte sredstvo u ruke i prste 25 – 30 sekundi, dok se potpuno ne osuše
- izbjegavajte oči i usta – ako dospije u oči, odmah isperite vodom
- njega kože – nakon dezinfekcije ruku nanesite hidracijsku kremu
- poseban oprez s djecom – djecu mlađu od 6 godina uvijek nadgledajte pri korištenju; gutanje dezinficijensa može dovesti do trovanja
- skladištenje – čuvajte ih izvan dohvata djece i dalje od izvora topline i otvorenog plamena.
Pročitajte i ove članke:
- Kada je dovoljno samo očistiti, a kada treba dezinficirati?
- Kako prati ruke? Znamo koliko je važna temperatura vode i zašto ona nije dovoljna
- Smanjite mogućnost bolesti: Pet predmeta koje trebamo dezinficirati.
- Nunn, M. (2025). The Risks of Overusing Hand Sanitizer. Verywell Health.