Čak i ako vam se čini da djeca i tinejdžeri ne prate pažljivo vijesti o aktualnom koronavirusu, vjerojatno osjećaju vašu brigu, stres i tjeskobu oko informacija koje razmjenjujete s drugim ukućanima. Možda su čuli vijesti od prijatelja i na temelju toga donijeli vlastite zaključke koji ne moraju nužno biti točni.

Svjetska zdravstvena organizacija službeno je proglasila koronavirus pandemijom, a trenutni život u karanteni i neizvjesnost oko budućnosti izazivaju tjeskobu, stres i strah. Iako vam se čini da vaša djeca nemaju te probleme jer ne razumiju što se događa, vjerojatno biste se iznenadili koliko su toga uspjeli shvatiti iz vaših reakcija. Stoga, umjesto prepuštanja medijima da oblikuju njihove stavove, preuzmite tu ulogu vi.

Čak i ako vam nisu počela postavljati pitanja o koronavirusu, djeca imaju pravo znati što se događa jer su direktno uključena u borbu protiv pandemije svojim ostajanjem kod kuće, socijalnim distanciranjem i nemogućnosti odlaska u školu.

Rano djetinjstvo

Iako bebe i mala djeca ne znaju što se događa, mogu vrlo brzo osjetiti i pokupiti brigu i tjeskobu svojih roditelja. Stoga je najvažnije ostati smiren i održavati normalnu rutinu koliko god je to moguće, a mala djeca vole rutine jer im ulijevaju sigurnost i povjerenje. Isto tako bi bilo dobro da malu djecu pokušate zaštititi od medijskih izvještavanja što je više moguće. To je korisno i za odrasle, a pogotovo za malu djecu koja čak mogu i razumjeti određene riječi, ali ne mogu shvatiti njihovo pravo značenje u trenutnoj situaciji.

Čak i ako ne razumiju riječi, mogu prepoznati neverbalne znakove, kako one na televiziji, tako i vaše reakcije na vijesti koje slušate (a koje ovih dana i nisu previše pozitivne). Za malu djecu nije toliko važno pokretati ovu temu ako sami ne započnu s pitanjima.

Predškolci

Predškolci će možda ipak biti znatiželjni i početi postavljati brojna pitanja o tome što su virusi, zašto su liječnici važni ovih dana i hoćemo li svi umrijeti. Sigurnost je glavna briga svih dobnih skupina, a u ovoj dobi se posebno ističe. Uvjerite dijete da liječnici trenutno rade sve kako bi ljudi ostali sigurni i zdravi te da je, srećom, još uvijek sve pod kontrolom. Vjerojatno će djeca biti zabrinuta i oko vašeg zdravlja pa bi bilo dobro da im objasnite važnost higijene, pranja ruku i ostajanja doma kroz igru. Primjerice, pranje ruku možete izvesti na neku pjesmicu koju dijete posebno voli. Možete ih prati u ritmu ili na prvu strofu trljati sapun, a na refren ispirati ruke vodom. Budite kreativni!

Također bi bilo dobro da ograničite izloženost medijima. Ako primijetite neke neverbalne znakove zabrinutosti i straha od smrtnosti kod svojega djeteta (npr. strah od usnivanja, razdražljivost, češći plač itd.), pokušajte mu objasniti da nećete umrijeti od koronavirusa jer se pridržavate svih mjera opreza, stoga ste sigurni. Pobrinite se da vrijeme spavanja i dalje bude po prijašnjem rasporedu, a nemojte ni da izostanu dosadašnje aktivnosti (npr. pričanje priča i čitanje knjiga prije spavanja).

I kod predškolaca je jako važna rutina. Koliko god bilo teško, pokušajte je održavati. Napravite raspored kojega ćete se svaki dan pridržavati kako bi dijete osjećalo sigurnost. Pritom ne zaboravite na igru, fizičku bliskost i zagrljaje koji će zasigurno biti od pomoći. Nemojte inzistirati na razgovoru o koronavirusu ako djeca ne postavljaju pitanja i ne pokazuju znakove zabrinutosti i straha.

Osnovna škola

Djeca školske dobi će biti svjesnija o tome što se događa. Ako već nisu stigla s vama pričati o koronavirusu, sigurno su ove teme spominjali u školi ili s prijateljima. Čak i ako ne započnu s pitanjima, bilo bi dobro objasniti im cijelu situaciju kako bi djeca bila sigurna da je trenutna karantena nužna kako bismo svi ostali zdravi i sigurni.

Djeca ove dobi brinu o vlastitom zdravlju, kao i o zdravlju obitelji i prijatelja. Primjerice, možda su čuli da djeca nisu toliko rizična skupina za obolijevanje od koronavirusa, ali su isto tako čuli da stariji ljudi jesu. To može izazvati zabrinutost za bake i djedove. Pritom se mogu brinuti i za novac ako znaju da odrasli ostaju bez posla. Pokušajte ograničiti izloženost medijima koliko je god moguće i provoditi više vremena s djecom. To će im pružiti više sigurnosti i smanjiti strah. Nemojte se iznenaditi ako su razdražljiviji nego inače, stoga bi bilo dobro da i vi budete strpljiviji.

Pokušajte održavati dosadašnje rutine, posebno prije spavanja. Ako su rutine zbog škole poremećene, objasnite im da je to dio mjera opreza koje odrasli poduzimaju kako bi spriječili da se ljudi razbole. To ne znači da su svi njihovi učitelji i prijatelji bolesni. Ako strah i dalje postoji, istaknite stvari koje trenutno činite kako biste pomogli i spriječili širenje virusa. Djeca vole biti od pomoći i osjećati da nešto mogu učiniti kako bi kontrolirali trenutnu situaciju.

Srednja škola

Djeca ove dobi zasigurno znaju što se događa. Vjerojatno su vidjeli vijesti i već diskutirali o virusu sa svojim prijateljima. Razgovarajte i vi s njima i odgovorite na sva pitanja koja imaju. To će vam pomoći da utvrdite koliko znaju i možda će vam pomoći ispraviti eventualne dezinformacije. Ako se osjećaju tjeskobno i zabrinuto, objasnite im da je to sasvim normalno u trenutnoj situaciji. Važno je da priznate njihove emocije kako bi znali da ih nikako ne trebaju skrivati.

Djeca ove dobi će vjerojatno imati više pitanja o budućnosti. Držite se činjenica i ne opterećujte ih vlastitom zabrinutošću zbog neizvjesnih scenarija. Obratite pažnju na njihovo ponašanje i pokušajte uvidjeti postoje li kakvi znakovi koji mogu biti zabrinjavajući (npr. povlače li se u sebe, jesu li razdražljiva itd.). Pokušajte im objasniti da trenutno imamo more informacija o koronavirusu, ali da to ne znači da su sve te informacije točne. Razgovarajte o pouzdanim izvorima informacija i načinu dolaska do njih, ali i važnosti ograničavanja izloženosti medijima tijekom dana i bavljenju aktivnostima koje ih ispunjavaju. Također im objasnite da nije sve tako crno te da događaji poput ovoga mogu rezultirati i pozitivnim posljedicama (npr. oporavljanjem okoliša, smanjenjem zagađenja, provođenjem zajedničkog vremena, radu na sebi itd.).

Najčešća dječja pitanja o koronavirusu

Prije nego se odlučite na razgovor o koronavirusu, djeca već mogu započeti s pitanjima. Najčešće se ta pitanja svode na brigu o vlastitoj smrtnosti te o smrtnosti vas i ostalih prijatelja i rodbine. Djeca posebno mogu biti zabrinuta za svoje bake i djedove, a ako neki od njih boluju od nekih drugih bolesti, djeca možda neće shvaćati da nije riječ o koronavirusu. Svakako im morate znati uvjerljivo odgovoriti da nećemo svi umrijeti i da smo imali ovakvih problema i prije. Zato se svi trudimo ostati doma i osigurati zdravlje naših prijatelja i rodbine. No, budite iskreni! Ako su djeca već čula da je koronavirus posebno opasan za starije ljude, objasnite im da smo poduzeli sve da bake i djedovi ostanu sigurni te da se zato s njima trenutno možemo čuti samo telefonski. Međutim, čim ova situacija bude stabilizirana, moći ćemo ih posjetiti.

Važno je ne zanemarivati dječji strah i ne lagati im. Ne možete govoriti da ne postoji mogućnost od zaraze jer smo svi, koliko god se držali mjera opreza, ipak konstantno izloženi pandemiji koja je još uvijek nedovoljno istražena. No, ono što im možete reći jest činjenica da radite sve što znate kako biste ostali zdravi i da ćete, ako se netko slučajno i razboli, učiniti sve kako bismo ozdravili. Također možete ukazati na ljude u zajednici koji pomažu drugima da budu sigurni i zdravi. Primjerice, možete im objasniti kako liječnici i medicinske sestre imaju dovoljno znanja i iskustva da nam pomognu u slučaju zaraze.

Socijalno distanciranje može biti još jedno od čestih pitanja djece, ali to najviše ovisi o dobi djeteta. Teško je maloj djeci objasniti da je videopoziv trenutno jedina opcija viđanja s rodbinom i prijateljima. No, kakva god bila pitanja o socijalnom distanciranju, objasnite im da to neće trajati vječno. Čim završi pandemija i stanje se stabilizira, opet ćemo vidjeti drage ljude. Ostajanjem doma se upravo brinemo i za sebe i za njih. Objasnite im kako se virus širi i što znači kapljično prenošenje zaraze. Tako će im biti jednostavnije shvatiti zašto smo fizički izolirani i zašto držimo razmak te kako kašalj, kihanje ili čak i dah mogu prenijeti virus s jedne osobe na drugu. To je jednostavan koncept za sve dobne skupine – što više ljudi ostaje doma i drži razmak, manje su šanse da se razbole ili prenesu virus.

Isto tako se potrudite objasniti važnost pranja ruku na pravilan način. To im neće koristiti samo sada, već i kasnije. Ruke treba često prati ispravnim dezinfekcijskim sredstvima i toplijom vodom. Iako bi ovo trebalo biti normalno higijensko ponašanje, mnoga djeca će njegovu važnost tek sada shvatiti. Kako bi sve to bilo zabavno, ubacite pjesmice koje ćete pjevati dok perete ruke (npr. popularnu Baby Shark ili neku drugu pjesmicu), a također možete skupljati bodove za pranje ruku i dodirivanje lica.

Primjerice, napravite veliki plakat s vašim imenima. Za svako pranje ruku, stavite jedan bod osobi koja je ruke oprala. Ako slučajno primijetite da je netko od ukućana dodirnuo lice rukama, toj osobi se bod oduzima. Ova igra djeci može biti jako zanimljiva, ali i korisna ne samo za njih, nego i za vas. Dijete će vjerojatno biti fokusirano na igru te će vas zasigurno uvijek upozoriti kada primijeti da dodirujete lice, što je svakako dobar podsjetnik na držanje mjera opreza.

Dodatni savjeti za razgovor s djecom o koronavirusu

Ako vam dosadašnji savjeti nisu pomogli, imamo još nekoliko dodatnih savjeta oko edukacije djece o koronavirusu:

• stvorite otvoreno i podržavajuće okruženje u kojem djeca znaju da mogu postavljati pitanja, ali i da razumiju da ne moraju razgovarati o ovoj temi ako još nisu spremna,
• odgovarajte na pitanja iskreno – djeca će na kraju shvatiti ako ste im lagali ili izmišljali stvari, a to može utjecati na njihovo povjerenje prema vama i ubuduće,
• koristite riječi i pojmove koje djeca mogu razumjeti, a pritom uskladite asocijacije koje koristite s djetetovom dobi i razinom razvoja,
• starijoj djeci pomozite kako i gdje pronaći točne i ažurirane informacije o koronavirusu, ali ih upozorite na važnost reduciranja izlaganja medijima,
• budite spremni na ponavljanje informacija i objašnjenja po nekoliko puta u danu zato što će neke stvari vjerojatno biti teško prihvatiti ili razumjeti,
• prepoznajte i potvrdite djetetove misli, osjećaje i reakcije – dajte im do znanja da su njihova pitanja važna i primjerena te da se ne boje podijeliti s vama ono što ih brine,
• zapamtite da djeca lakše shvaćaju situaciju kada se ona personalizira – jednostavnije im je shvatiti da ostajemo doba zbog prijatelja Luke, bake Ive i djeda Mirka nego nekih drugih starijih ljudi koje nikada nisu upoznali,
• budite uvjerljivi, ali nemojte davati nerealna obećanja – u redu je dati djeci do znanja da su sigurna u svojoj kući, ali ne možete im obećati da neće biti slučajeva koronavirusa u vašoj bližoj okolini zato što ne možete utjecati na odgovornost drugih ljudi,
• objasnite djeci da ima puno ljudi koji pomažu ljudima pogođenima pandemijom, a to može biti dobra prilika uvjeriti djecu da uvijek postoji netko tko im može pomoći u teškim situacijama,
• djeca uče iz gledanja vaših reakcija stoga budite svjesni da ćete im više o koronavirusu reći svojim reagiranjem na vijesti koje slušate nego silnim riječima ohrabrenja,
• ograničite izloženost medijima ne samo djeci, nego i sebi – ponavljanje negativnih informacija može biti uznemirujuće i zbunjujuće, a bolje je vrijeme koristiti za ugodne i opuštajuće zajedničke aktivnosti nego za gledanje svih vijesti u danu,
• ako su vaša djeca već proživjela ozbiljne bolesti ili gubitke, vjerojatno će biti osjetljivija na trenutnu situaciju stoga im budite spremni dati dodatnu podršku i pažnju.

Škola na daljinu – kako potaknuti djecu na učenje?

Škola na daljinu je novi izazov za sve nas. Bilo da ste učitelj, roditelj školarca ili sami školarac – izravno ste uključeni u osiguravanje školovanja na najbolji mogući način s obzirom na trenutnu situaciju. Djetetu će možda biti teško shvatiti da je škola sada na televiziji i da se treba pridržavati svih pravila ponašanja i izvršavanja školskih obveza kao i dosad. Ako vidite da dijete s tim ima problema, objasnite djetetu da je škola na daljinu isto što i prava škola te da će im povratak u školske klupe nakon cijele ove situacije biti jednostavniji ako sada rade i uče kao da se ništa nije promijenilo.

Povratkom u učionice od djece će se očekivati da su savladala gradivo koje se provodilo putem škole na daljinu, stoga objasnite djetetu da neće biti vremena za dodatno ponavljanje gradiva i ponovno učenje stvari koje su im već objašnjene „online“. No, nemojte kod djece poticati strah i zabrinutost oko povratka u školu. Ako ste uočili da se s nekim gradivom ne snalaze najbolje, osigurajte vrijeme za zajedničko učenje kako biste im objasnili ono što nisu shvatila. Ako ni sami ne znate, potražite pomoć na internetu koji je, srećom, prepun kvalitetnih i edukativnih sadržaja za pomoć oko škole.

Ako radite od kuće, trebat će vam neko vrijeme da se uskladite s djetetom i njegovim provođenjem vremena u kući. Stoga, pokušajte napraviti raspored kojega ćete se strogo pridržavati, posebno u vrijeme kada ste vi „na poslu“, a dijete u „školi“. Više informacija o usklađivanju odgoja djece i rada od kuće saznajte ovdje.

• COVID-19
• koronavirus

Učitaj više izvora