Psihološki centar Carpe Diem je povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja organizirao konferenciju “Mentalno zdravlje i društvene promjene” na kojoj su govorili Ljubica Uvodić Vranić, specijalistica psihologije rada, dr. sc. Marija Crnković, klinička psihologinja, Antonija Radoš, magistra psihologije i logoterapeutkinja, te Domagoj Dalbello, magistar psihologije i logoterapeut. Konferenciji je prisustvovalo više od 30 sudionika.

Domagoj Dalbello je govorio o tome što mentalno zdravlje jest te na koji način su vrijednosti, pronalazak smisla i cjeloviti razvoj čovjeka bitni za očuvanje mentalnog zdravlja. Istaknuo je kako čovjek, njegova dobrobit i njegove potrebe moraju biti središnja vrijednost te ga se ne smije gledati kao sredstvo za postizanje drugih, često materijalnih ciljeva. Također, naglasio je kako je za čovjekovu dobrobit nužan cjeloviti razvoj te razvoj u različitim područjima, a ne samo u jednom kao što je to npr. posao.

Pročitajte članak “Narušeno mentalno zdravlje: Psihologinja otkriva upozoravajuće simptome i kako sačuvati mentalno zdravlje“.

Ljubica Uvodić Vranić održala je predavanje o međuljudskim odnosima, pri čemu je naglasila važnost odgovornosti u odnosima. Istaknula je da se oni trebaju temeljiti međusobnom poštovanju, reciprocitetu i ravnopravnosti te da se ne smiju svesti na težnju za dominacijom ni na izgradnju vlastitog samopouzdanja na račun drugoga. Također, govorila je o emocionalnoj inteligenciji, važnosti prepoznavanja emocija druge osobe, ali i tome da nam je do tuđih emocija istinski stalo.

Osim vrijednosti i međuljudskih odnosa, na konferenciji je bilo riječi i o dobrobiti djece i mladih u suvremenom društvu.

Marija Crnković održala je predavanje o otpornosti kod djece pri čemu se posebno osvrnula na osobne, obiteljske i okolinske čimbenike koji doprinose očuvanju otpornosti. Navela je, između ostalog, kako otpornosti kod djece doprinose određeni osobni čimbenici poput empatije i pozitivne slike o sebi, ali i stabilno obiteljsko okruženje, topli odnosi s roditeljima, roditeljsko postupanje te stabilne životne okolnosti i povezanost s ljudima koji žive u blizini.

Pročitajte članak “Psihološka otpornost: Kako mentalno ojačati? Psihologinja otkriva zaštitne faktore koji čine profil psihološki otpornih ljudi“.

Antonija Radoš predstavila je istraživanje kojim je ukazala na važnost obitelji za pronalazak smisla kod učenika, kao i za njihovo mentalno zdravlje. Naglasila je kako kod učenika sedmog razreda osnovne škole obitelj i dalje ima presudnu ulogu u izgradnji osjećaja smislenosti života.

Mentalno zdravlje se često shvaća olako

Psihološki centar Carpe Diem ističe značaj brige o mentalnom zdravlju u vremenu obilježenom stalnim tehnološkim napretkom i brzim načinom života. Zahtjevi i pritisci s kojima se prosječna osoba suočava, u kombinaciji s nedovoljnom brigom o psihološkoj dobrobiti, mogu stvoriti preduvjete za razvoj stresa i anksioznosti, a posredno i narušenog mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje često se shvaća olako, što je osobito problematično kada je riječ o mentalnom zdravlju djece.

Također, pozivaju na donošenje zakonskih propisa koji bi bili usmjereni na dodatno osiguravanje ravnoteže posla i slobodnog vremena kod radnika, što je nužno za očuvanje mentalnog zdravlja u suvremenom društvu, ali i očuvanje obitelji i kvalitetnih obiteljskih odnosa, što je osobito bitno radi mentalnog zdravlja djece.

Pročitajte i članke:

• Kako odgojiti mentalno snažno dijete? Put do toga zahtijeva puno strpljenja! Veliku ulogu igraju negativne emocije, a evo i zašto
• Pažljivo birajte riječi! Ovih 9 stvari nijedno dijete ne želi čuti od svojih roditelja – čak i ako imate najbolje namjere
• Psihosomatske bolesti: Ne rješavaju se magičnom društvenom zabludom – “sve je u glavi”! Psihologinja otkriva koje su i kako se liječe.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Signal da posjetite liječnika

Iznenađujući znakovi da možda imate rak pluća

• Tomislav Stanić
• 2 min čitanja