Kronična bol, poput artritisa, raka ili bolova u leđima, koja traje dulje od tri mjeseca, povećava rizik od kognitivnog pada i demencije, pokazalo je novo istraživanje čije je rezultate CNN.

Hipokampus, moždana struktura koja je uvelike povezana s učenjem i pamćenjem, ostario je oko godinu dana kod 60-godišnjaka koji su imali jedno mjesto kronične boli u usporedbi s ljudima koji nisu imali bolove.

Kad se bol osjetila na dva mjesta u tijelu, hipokampus se smanjio još više – što je jednako nešto više od dvije godine starenja, prema procjenama u studiji objavljenoj u stručnom časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences ili PNAS.

Autor Tu Yiheng, profesor psihologije na Kineskoj akademiji znanosti u Pekingu, sa svojim je kolegama napisao:

Drugim riječima, hipokampus (volumen sive tvari) u 60-ogodišnjaka s kroničnom boli na dva mjesta na tijelu bio je sličan volumenu kod kontrolnih osoba bez boli u dobi od 62 godine.

Pročitajte članak “Neurodegenerativne bolesti: Ozbiljna i nekontrolirana prijetnja javnom zdravlju! Nema lijekova, starenje ne možemo zaustaviti – što možemo učiniti?“.

U studiju uključeno 19.000 ispitanika

Rizik je rastao kako se povećavao broj bolnih mjesta u tijelu, otkrila je studija. Volumen hipokampusa bio je gotovo četiri puta manji kod ljudi s bolovima na pet ili više mjesta na tijelu u usporedbi s onima sa samo dva, što je ekvivalent do osam godina starenja.

Dr. Richard Isaacson, preventivni neurolog na Institutu za neurodegenerativne bolesti Floride koji se bavi istraživanjem Alzheimerove bolesti i nije bio uključen u novu studiju, je istaknuo:

Ispitivanje ljudi o bilo kakvim stanjima kronične boli i zalaganje da odu kod stručnjaka za bol može biti promjenjivi čimbenik rizika koji možemo proaktivno riješiti.

Studija je analizirala podatke više od 19.000 ljudi koji su bili podvrgnuti skeniranju mozga u sklopu dugoročne vladine studije UK Biobank na više od 500.000 britanskih sudionika u dobi 40 – 69 godina.

Studija je kontrolirala niz čimbenika koji su tome pridonijeli – dob, konzumacija alkohola, tjelesna masa, etnička pripadnost, genetika, povijest raka, dijabetes, vaskularni ili srčani problemi, lijekovi, psihijatrijski simptomi i status pušača, među ostalima. Međutim, studija nije kontrolirala vježbanje, rekao je Isaacson za CNN:

Vježbanje je najmoćniji alat broj jedan u borbi protiv kognitivnog pada i demencije. Ljudi pogođeni kroničnom boli na više mjesta možda će biti manje u stanju pridržavati se redovite tjelesne aktivnosti.

Pročitajte članak “Tjelesno vježbanje i zdravlje: Psihologinja otkriva kako utječe na mentalno zdravlje i 5 savjeta za motivaciju“.

Više od 45 % pacijenata s Alzheimerovom bolešću živi s kroničnom boli

Život s kroničnom boli može dovesti do bržeg kognitivnog pada i kasnije demencije, pokazalo je novo istraživanje.

Jednako je važna veza između kronične boli i upale, rekao je Isaacson. Pregled studija 2019. pokazao je da bol pokreće imunološke stanice zvane mikroglija da stvore neuroupale koje mogu dovesti do promjena u povezivanju i funkciji mozga.

Kod ljudi s višom razinom boli također je bilo vjerojatnije da će imati smanjenu sivu tvar u drugim područjima mozga koja utječu na kogniciju, kao što su prefrontalni korteks i frontalni režanj – ista područja koja napada Alzhemierova bolest.

Zapravo, više od 45 % pacijenata s Alzheimerovom bolešću živi s kroničnom boli, prema studiji iz 2016. uključenoj u pregled studija.

Studija također nije mogla utvrditi nedostatke sna – kronična bol često otežava dobar san. Studija iz 2021. pokazala je da spavanje manje od šest sati noću u srednjim godinama povećava rizik od demencije za 30 %.

Pročitajte i članke:

• Loši snovi u srednjoj dobi mogu ukazivati na razvoj demencije: Uskoro ćemo znati tko je rizičan i usporiti pojavu bolesti?
• Alzheimerova demencija: Liječnik otkriva uzroke i simptome bolesti koja je uvijek fatalna.
• Vrste demencije: Bruce Willis ima frontotemporalnu demenciju! Evo o čemu je riječ i koji su još manje poznati tipovi demencije.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja