Ljeto je mnogima najomiljenije doba godine – sunce nas grije, dani su duži, a priroda je puna života. Upravo ljeti biljke najljepše mirišu i izgledaju najsnažnije, a to nije slučajno.

Sunčeva toplina pomaže biljkama da razviju svoja najkorisnija svojstva, baš onda kada ih i mi najviše trebamo.

Na livadama, u vrtovima i uz puteljke upravo sada možemo pronaći pravo prirodno bogatstvo – gospinu travu u punom cvatu, mirisnu ljubičastu lavandu i zlatnožute cvjetove smilja. Ovaj zlatni trio prava je cvjetna prva pomoć koja nam omogućuje da uživamo u ljetu bez brige.

Kad sunce isuši kožu, biljke je regeneriraju, kad vrućina stvara napetost, biljni mirisi donose smirenost, a kad boravimo u prirodi, biljke nas štite od uboda kukaca, osipa i iritacija.

Zato nije slučajno što je baš ljeti korisno imati svoju malu prirodnu ljekarnu pri ruci. Ljekovito bilje tu je da nas podsjeti koliko jednostavna rješenja mogu biti najbolja. 

Zlatni trio za ljeto bez stresa i opekotina

Kantarion, lavanda i smilje tri su aromatična blaga koja su duboko ukorijenjena u narodnoj medicini, osobito u mediteranskim i balkanskim krajevima. Danas i znanost potvrđuje ono što su naši stari znali odavno – ove biljke su dar ljeta.

1. Kantarion – čuvar kože i raspoloženja

Kantarion (Hypericum perforatum), poznat i kao gospina trava, stoljećima se koristi za njegu kože i kao prirodni antidepresiv. Njegovo ulje posebno je cijenjeno u ljetnim mjesecima jer pomaže u obnavljanju kože nakon opekotina od sunca, sitnih rana, ogrebotina i upala kože.

U narodnoj medicini kantarion se tradicionalno macerira u maslinovom ulju i ostavlja na suncu 40 dana kako bi ulje poprimilo crvenkastu boju – znak da je spremno za upotrebu. Kantarionovo ulje ima snažno protuupalno, antibakterijsko i regenerativno djelovanje.

Važno je napomenuti da se ne smije nanositi neposredno prije sunčanja jer kantarion može povećati osjetljivost kože na sunce.

Tradicijska upotreba

Stari travari su kantarion nazivali “biljkom svjetlosti”, vjerujući da pročišćava tijelo i duh. Osim za kožu, u narodnoj medicini kantarion se koristi i kao prirodni antidepresiv, a čaj od kantariona preporučuje se osobama koje pate od tuge, tjeskobe i nervoze.

U pučkom vjerovanju kantarion je imao i zaštitnu funkciju – grančice ove biljke stavljale su se iznad vrata kuće kako bi otjerale zle duhove i donijele sreću. Kantarionovim uljem su majke liječile djeci osipe i pelenski osip, a nanosio se i na pukotine na koži, žuljeve i rane. Često se kombinirao s drugim biljkama poput nevena za jače djelovanje.

Savjet za upotrebu

Nakon dana provedenog na plaži umasirajte nekoliko kapi kantarionovog ulja na kožu. Osjetit ćete trenutno olakšanje, a crvenilo će se smanjiti do jutra.

2. Lavanda – aromatični saveznik protiv stresa

Neizostavna u svakoj aromaterapijskoj kolekciji, lavanda (Lavandula angustifolia) je prava cvjetna kraljica za smirenje. Njezin eterični miris smiruje um, dušu, ali i tijelo. Još od rimskog doba ulje lavande korišteno je za kuhanje, kupanje i pročišćavanje prostora.

Lavanda ima umirujuće, protuupalno i antiseptičko djelovanje, što je čini odličnim izborom za tretiranje uboda insekata, manjih opeklina, ali i kao pomoć u smanjenju stresa i nesanice koji nas ponekad prate i na odmoru.

Tradicijska upotreba

Na Jadranu i u Dalmaciji lavanda se stavlja pod jastuk kako bi se djeca smirila i lakše zaspala, a žene su njezin miris koristile za ublažavanje nervoze i glavobolje.

U starim kućanstvima buketići lavande visjeli su po sobama da bi otjerali moljce i druge insekte, a kuće ispunili ugodnim mirisom. Lavanda je bila i simbol ljubavi – grančice su stavljane u mladenačke ormariće za sreću u braku.

Lavandina vodica (hidrolat lavande) koristila se za pranje rana i kao blagi antiseptik. U narodnim kupkama lavanda je služila za pročišćavanje tijela i duha nakon teških dana ili obiteljskih svađa. Čaj od lavande pio se za smirenje želuca i srca.

Savjet za upotrebu

Dodajte par kapi lavandinog eteričnog ulja u difuzer navečer ili ga utrljajte na sljepoočnice prije spavanja. Za trenutno olakšanje nakon uboda komarca kap lavande nanesite direktno na mjesto uboda.

3. Smilje – eliksir mladosti i zaštitnik kože

Smilje (Helichrysum italicum) je simbol mediteranske ljepote i dugovječnosti. Njegov nježni, ali prodorni miris podsjeća na sunčane mediteranske obale.

U narodnoj medicini smilje je poznato kao biljka besmrtnosti. Njegovi cvjetovi, čak i kada se osuše, ne venu i ne gube boju, što simbolizira vječnost, izdržljivost i zaštitu. Smilje ima snažno regenerativno i protuupalno djelovanje, potiče zacjeljivanje rana, smanjuje ožiljke, a pomaže i kod modrica i oteklina.

Eterično ulje smilja jedan je od najcjenjenijih prirodnih sastojaka za njegu osjetljive i oštećene kože.

Tradicijska upotreba

Na otocima i u priobalnim krajevima žene su pravile tonike i macerate smilja za lice kako bi očuvale mladolik izgled kože. U narodnim vjerovanjima smilje je stavljano u kuću kako bi donijelo sreću i zaštitilo obitelj od nesreća i bolesti.

Ulje smilja koristilo se za zacjeljivanje rana, modrica i uganuća, a pripremali su se i oblozi od smilja za bolna leđa i zglobove.

Savjet za upotrebu

Pomiješajte nekoliko kapi eteričnog ulja smilja s baznim uljem (bademovim ili jojobinim) i nanesite na oštećena područja kože. Smilje je iznimno blago pa ga mogu koristiti i osobe s osjetljivom kožom.

Kako koristiti zlatni trio zajedno?

Iako svaka od ovih biljaka djeluje snažno i samostalno, kantarion, lavandu i smilje možete kombinirati u raznim pripravcima, ovisno o potrebama vaše kože.

Ovaj zlatni trio lako je dostupan i jednostavan za korištenje – a učinak mu je neprocjenjiv. Kantarion će smiriti kožu nakon sunčanja, lavanda će vas opustiti kad navečer legnete pod zvjezdano nebo, a smilje će pomoći koži da se brže oporavi od svih ljetnih izazova.

Umirujući ljetni eliksir za kožu

Evo prijedloga za jednostavni kućni pripravak.

Sastojci:

• 50 ml hladno prešanog bademovog ulja
• 10 kapi kantarionovog ulja
• 5 kapi eteričnog ulja lavande
• 5 kapi eteričnog ulja smilja.

Priprema

1. Pomiješajte sve sastojke u tamnoj staklenoj bočici.

Svaku večer nakon tuširanja umasirajte ovu mješavinu na tijelo, posebno na dijelove izložene suncu. Koža će vam biti zahvalna – bit će mekana, nahranjena i umirena.

Kantarion, lavanda i smilje nisu samo simboli ljeta – oni su najbolji čuvari zdravlja u vrućim danima. I zato, kad sljedeći put krenete na putovanje, izlet ili na plažu, ponesite sa sobom ove prekrasne prirodne saveznike. Ljeto će vam odmah biti ljepše, opuštenije i – zdravije.

Pročitajte i ove članke:

• Kantarionovo ulje za rodnicu: Kako ga koristiti?
• Kako koristiti ulje od smilja za lice? “Cvijet koji ne vene” zaslužuje visoko mjesto u vašoj beauty rutini, evo i zašto
• 5 iritantnih tegoba koje iscjeljuje lavanda.

• Kantarion
• lavanda
• ljetni eliksir za kožu
• smilje
• zlatni trio za ljeto

Učitaj više izvora