Kako starite, prirodno je da se tekstura vaše kose mijenja. Ovisno o vašem tipu kose, te se promjene mogu različito manifestirati.

Ako su vam kovrče izgubile sjaj ili vam je ravna kosa postala valovitija ili grublja, ne brinite. Uz neke prilagodbe svoje rutine njege kose i stručne savjete možete prihvatiti i upravljati svojom novom teksturom kose.

Kako starenje utječe na vašu kosu?

Vaša kosa može pretrpjeti nekoliko promjena kako starite.

Prorjeđivanje kose

Kako starite, vaša kosa može izgledati sve dosadnija, tanja ili možete osjetiti gubitak kose. Dermatologinja Janiene Luke, dr. med., za Healthline objašnjava da se ciklusi rasta kose mijenjaju s godinama, skraćujući fazu anagena (rasta). To rezultira tanjom kosom i smanjenom gustoćom kose, jer neki folikuli prestaju proizvoditi novu kosu.

Gubitak kose

Starenje je čest uzrok gubitka kose, zbog promjene razine hormona. Obično gubite 50 – 100 vlasi dnevno, ali rast kose se smanjuje s godinama. Roshan Vara iz The Treatment Rooms London napominje da ćelavost muškog uzorka utječe na muškarce, dok ćelavost ženskog uzorka utječe na žene s različitim obrascima gubitka kose.

Stres, kako emocionalni, tako i stres uzrokovan životnim događajima, može doprinijeti gubitku kose. Simone Thomas iz klinike Simone Thomas Wellness objašnjava da molekule stresa poput kortizola mogu oštetiti folikule dlake, što dovodi do gubitka kose.

Sijeda kosa

Starenje također uzrokuje sijeđenje kose jer se gubi melanin, komponenta koja proizvodi pigment. Melanin se smanjuje s godinama, što rezultira pojavom sijede ili bijele kose. Tekstura vaše kose, povezana s prirodnom kovrčavošću, sjajem, mekoćom i glatkoćom, također se može promijeniti.

Znanost iz promjene kose

Iako ne možete u potpunosti spriječiti promjene kose povezane sa starenjem, razumijevanje razloga iza njih može pomoći usporiti probleme poput stanjivanja kose. Čimbenici poput upale, UV svjetla, pušenja, genetskih čimbenika i oksidativnog stresa mogu utjecati na promjene kose tijekom vremena.

Loše probavno zdravlje i crijevna stanja, kao što su sindrom iritabilnog crijeva i upalne bolesti crijeva, također mogu pridonijeti gubitku kose.

Dugotrajni stres, menopauza i problemi sa štitnjačom mogu utjecati na zdravlje kose, čineći je lomljivom ili uzrokujući njezino stanjivanje.

Promjene kose prema tipu kose

Gustoća vaše kose (fina, srednja, gusta) i uzorak kovrča (određen genetikom) igraju značajnu ulogu u tome kako se ona mijenja s godinama. Andre Walkerov sustav tipizacije kose koristan je za razumijevanje vašeg tipa kose, što može pomoći u prilagođavanju vaše rutine njege kose.

Tip 1 – ravna kosa

Ravna kosa može postati malo kovrčava i suša s godinama, jer se proizvodnja masnoće smanjuje.

Tip 2 – valovita kosa

Valovita kosa često ima nježnu, raščupanu teksturu. Starenje može uzrokovati raznolikije uzorke kovrča i povećanu suhoću.

Tip 3 – kovrčava kosa

Kovrčava kosa može izgubiti svoju kovrčavost ili formirati nove uzorke zbog hormonalnih promjena i čimbenika okoliša. Kovrče sa starenjem imaju tendenciju stanjivanja i slabljenja.

Tip 4 – coils

Uzorak kovrča za kosu 4A je zavojnica u obliku slova “S” koju možete omotati oko štapića. Takva kosa s godinama može postati suša i sklonija lomljenju jer zadržava manje vlage. To može dovesti do težeg uređivanja kose.

Obnavljanje vaše rutine njege kose

Gustoća kose, odnosno broj vlasi na glavi, može se poboljšati novim režimom njege kose ili lijekovima.

Šampon i regenerator

Zdravo vlasište ključno je za zdravu kosu. Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje često pranje kose šamponom prema vašem tipu kose. Korištenje odgovarajućih šampona i regeneratora može povećati volumen i zgusnuti kosu koja se prorijedi. Za ozbiljnije stanjivanje minoxidil bi mogao pomoći, iako ima potencijalne nuspojave.

Ravna i valovita kosa

Ravna ili valovita kosa može postati masna ako se pere prečesto, što dovodi do prekomjerne proizvodnje ulja. Koristite nježne šampone, suhe šampone i sprejeve za teksturu. Izbjegavajte teške serume ili maslace i izbjegavajte češljanje ili četkanje suhe kose, kako biste spriječili pucanje vrhova.

Kovrčava kosa

Kovrčava kosa lako se isušuje i postaje tanja s godinama. Koristite proizvode namijenjene kovrčavoj kosi za dodatnu vlažnost.

AAD preporučuje pranje kose samo kada je to potrebno, održavanje njezine hidratacije, njegu vlasišta, raščešljavanje, zaštitu od sunca i njegu kose dok spavate. Nakon šamponiranja kosu rehidrirajte regeneratorom, kako biste spriječili isušivanje i zadržali sjaj.

Bojanje kose

Dok neki ljudi prihvaćaju svoju sijedu kosu, drugi je možda radije boje. Kako bi se šteta smanjila na najmanju moguću mjeru, najbolje je da to učini profesionalni stilist i da tretmani budu razmaknuti.

Pročitajte i ove članke:

• Kako spriječiti sijedenje kose? Evo što možete učiniti
• Frizure za tanku kosu: Ovih pet stilova vodi do kose pune volumena
• Kako odabrati boju kose? Uz ova dva trika otkrijte koja je najbolja za vas.

• starenje i kosa

Učitaj više izvora