Zdravlje

Saznajte kako funkcioniraju ljudsko tijelo i mozak, pronađite važne informacije o raznim zdravstvenim stanjima i pretragama te otkrijte zašto je bolje spriječiti nego liječiti.

Televizori, mobiteli, tableti i drugi elektronički uređaji emitiraju plavu svjetlost, koja može ometati prirodnu proizvodnju melatonina

Što se događa s vašim tijelom kada gledate film prije spavanja?

Nakon napornog dana mnogi se opuštaju gledanjem omiljene serije ili filma u krevetu. Iako se ta navika može činiti bezazlenom, svjetlost ekrana, uzbudljiv sadržaj i kasniji odlazak na spavanje mogu poremetiti san te utjecati na raspoloženje, apetit, tjelesnu težinu i zdravlje srca. Prema podacima organizacije Sleep Foundation, gledanje televizije najčešći je večernji ritual među odraslim […]

Iz rubrike Zdravlje