Redovita tjelesna aktivnost jedan je od najvažnijih saveznika zdravlja srca. Iako stručne smjernice preporučuju najmanje 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno, novo istraživanje pokazuje da bi za značajnije smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara nekim osobama mogla biti potrebna znatno veća količina kretanja. Rezultati također upućuju na to da univerzalne preporuke možda nisu jednake za […]