Ako imate povišen krvni tlak, uz lijekove i promjene životnih navika postoji još jedna zanimljiva mogućnost. Novo istraživanje pokazuje da drevna kineska vježba koja kombinira lagane pokrete, disanje i meditaciju može pomoći u snižavanju krvnog tlaka – i to u mjeri usporedivoj s redovitom brzom šetnjom ili nekim lijekovima. Što je baduanjin? Baduanjin je drevna […]