Ako ste ikad osjećali nadutost, težinu u želucu ili povremeni zatvor, možda ste se zapitali postoji li prirodan način da potaknete probavu – bez lijekova. Odgovor se može kriti u jogi. Joga vježbe za probavu mogu pomoći u poticanju rada crijeva, smanjenju stresa i ublažavanju neugodnog osjećaja nadutosti. Iako je važno konzultirati liječnika ako se […]