GLP-1 hormon posljednjih je godina u središtu interesa stručnjaka za prehranu i metabolizam jer ima važnu ulogu u regulaciji šećera u krvi, osjećaja sitosti i kontrole tjelesne težine. Iako postoje i lijekovi koji djeluju na ovaj hormon, određene namirnice mogu prirodno potaknuti njegovo lučenje. Otkrivamo koje su to namirnice i na koji način mogu podržati […]