Mast na području donjih leđa (“jastučići”, preljevi uz pojas hlača) najčešće se ne može “skinuti” samo lokalnim vježbama, jer se masno tkivo u pravilu smanjuje sustavno – kroz kombinaciju energetskog deficita, redovite aerobne aktivnosti i treninga snage. Ako vas zanimaju vježbe za salo na donjem dijelu trbuha (odnosno vježbe za salo na leđima), za izgled […]