Sve više ljudi odlučuje smanjiti ili potpuno izbaciti alkohol iz svakodnevice, a razlozi nisu samo zdravlje jetre ili mamurluci.

Čak i umjerena konzumacija alkohola može utjecati na tjelesnu težinu, zdravlje srca, kvalitetu sna i mentalno stanje. Neka istraživanja pokazuju i povezanost alkohola s povećanim rizikom od određenih vrsta raka.

Mnoge poznate osobe javno su progovorile o tome kako im je odricanje od alkohola pomoglo da se osjećaju bolje, budu fokusiraniji i zdraviji. U nastavku otkrivamo koji su slavni muškarci odlučili reći “ne” alkoholu i zašto nisu požalili tu odluku.

Tom Holland

Glumac Tom Holland odlučio je prestati piti nakon što je tijekom svojih 20-ih isprobao izazov “Dry January“, odnosno mjesec bez alkohola.

Nakon godinu dana bez alkohola izjavio je da se osjeća kao najbolja verzija sebe. Ipak, priznao je da mu je nedostajao osjećaj uključenosti u društvenim situacijama poput restorana i barova, zbog čega je pokrenuo vlastiti brend bezalkoholnog piva.

Calvin Harris

Poznati DJ Calvin Harris prestao je piti nakon ozbiljnog zdravstvenog problema 2014. godine, kada je završio na hitnoj zbog srčane aritmije.

Aritmija je poremećaj srčanog ritma, a stručnjaci upozoravaju da alkohol može povećati rizik od nepravilnog rada srca. Harris je kasnije otkrio da nakon prestanka konzumacije alkohola više nije imao sličnih problema.

Bradley Cooper

Bradley Cooper prestao je piti s 29 godina jer je shvatio da alkohol negativno utječe na njegov posao i karijeru.

Glumac je priznao da mu je odluka o prestanku alkohola pomogla da postane fokusiraniji i profesionalniji. Danas kaže da se smatra sretnikom jer je uspio potpuno promijeniti svoj životni stil.

Zac Efron

Za Zaca Efrona život bez alkohola značio je pronalazak discipline i ravnoteže. Glumac je istaknuo kako je tek nakon prestanka pijenja počeo ozbiljno razmišljati o tome kakav život želi živjeti.

Posljednjih godina posebno je posvećen tjelovježbi, prehrani i zdravim navikama, a često govori o važnosti pravilne prehrane i redovite fizičke aktivnosti.

Josh Peck

Glumac Josh Peck, poznat još od djetinjstva, priznao je da je alkohol koristio kao način nadoknađivanja propuštenih izlazaka tijekom mladosti provedene na filmskim setovima.

Kasnije je shvatio da mu takav način života ne donosi ništa dobro. Danas tvrdi da mu izbacivanje alkohola pomaže održati strukturu, disciplinu i bolju kontrolu nad vlastitim navikama.

Pharrell Williams

Glazbenik Pharrell Williams otkrio je da je tijekom života bio pijan svega nekoliko puta. Kaže kako alkohol jednostavno nikada nije bio dio njegovog životnog stila.

S obzirom na dugogodišnju uspješnu karijeru i brojne poslovne projekte, vjeruje da mu je upravo izbjegavanje alkohola pomoglo da ostane fokusiran, produktivan i mentalno stabilan.

Pročitajte i ove članke:

• Alkohol u starijoj dobi nosi 6 rizika o kojima vam nitko ne govori!
• Koliko dugo alkohol ostaje u vašem tijelu?
• Prvi simptomi alkoholizma: Koji su znakovi zlouporabe?

• alkohol
• poznati muškarci koji su prestali piti alkohol

Učitaj više izvora