Odlučivanje o tome hoćete li ostati u vezi ili je prekinuti može biti iznimno stresno, osobito kada se u obzir uzmu čimbenici poput zajedničke imovine, kućnih ljubimaca ili djece. Financijska ovisnost o partneru također može utjecati na ovu odluku.

Kada treba prekinuti vezu?

Ključno je razlikovati uobičajene izazove, poput slabljenja romanse ili prekida komunikacije, i ozbiljne znakove upozorenja.

Evo pet pokazatelja koji signaliziraju da trebate prekinuti vezu.

Kompulzivna potraga za savršenstvom

Biti s visoko narcisoidnim partnerom može dovesti do osjećaja pritiska da se postigne nedostižan standard savršenstva. To može uključivati trajno posramljivanje tijela ili druga ponašanja usmjerena na poticanje nesigurnosti kod partnera.

Dinamika povezana s traumom

Veze koje karakteriziraju ekstremni usponi i padovi, zlostavljanje ili kršenje granica mogu zarobiti pojedince zbog neprorađene traume ili problema s privrženošću.

Pogrešne motivacije

Strah od samoće ili traume iz prošlih veza mogu natjerati pojedince da traže veze iz pogrešnih razloga, što često rezultira emocionalnim zlostavljanjem ili nedostatkom intimnosti.

Phubbing

Na kvalitetu ljubavne veze često utječu tehnologija i kompulzivno korištenje iste. Jedan od velikih problema u vezama je tzv. phubbing – odnosi se na čin omalovažavanja nekoga u društvenom okruženju obraćanjem pažnje na mobitel umjesto komuniciranja s ljudima.

Phubbing obično uključuje korištenje pametnog telefona za pregledavanje društvenih mreža, slanje poruka, provjeru e-pošte ili sudjelovanje u drugim digitalnim aktivnostima, ignorirajući ljude. Razlozi zbog kojih se phubba mogu biti izbjegavanje društvene interakcije s partnerom ili održavanje emocionalne distance.

Više o phubbingu pročitajte u članku portala Zadovoljna.hr “Gdje je nestao čovjek? Velika uvreda modernog doba koju svi radimo“.

Nedostatak empatije

Osobe kojima nedostaje emocionalne empatije mogu potaknuti osjećaj izoliranosti i odbačenosti kod svojih partnera, osobito kada se emocionalna bol odbaci ili previdi.

Odluka hoćete li ostati ili otići zahtijeva pažljivo razmatranje. Dok se neki izazovi u odnosima mogu riješiti terapijom ili poboljšanjem komunikacije, toksična dinamika, poput odnosa povezanih s traumom, neodrživa je i štetna za opću dobrobit.

Pročitajte i ove članke:

• Udaljavanje u vezi: Psihologinja otkriva zašto dolazi do emocionalnog napuštanja i kako komunicirati s partnerom
• Kako spasiti brak? Psihologinja savjetuje što učiniti kad je brak u krizi za koju mislite da nema spasa
• Život u braku nakon prevare: Novi početak ili sigurna propast? Psihologinja otkriva je li moguće vratiti povjerenje.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Recepti za doručak, ručak i večeru

Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci

• Zrinka Babić
• 7 min čitanja

• kada treba prekinuti vezu?