Za početak je ključno razumjeti da se vaša vagina sama po sebi čisti, što znači da joj nije potrebno pranje ili ispiranje kako bi održala svježinu. Karen Adams, dr. med., ginekologinja i klinička profesorica na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford, naglašava ovo za WebMD.

Međutim, postoji uobičajena pogrešna predodžba da bi vagine trebale imati ekstravagantan miris i okus koji označavaju njihovo zdravlje, dodaje Heather Irobunda iz NYC Health + Hospitals. Neke žene očekuju da im vagina miriše na ruže ili čokoladu, ali u stvarnosti je zdravije imati prirodan miris.

Gumeni bomboni za vaginalno zdravlje

Unatoč tome, na TikToku i Instagramu postoji rastući trend promoviranja gumenih bombona za vaginalno zdravlje, koji podržavaju slavne osobe i influenceri.

Mnogi tvrde da ovi bomboni poboljšavaju pH ravnotežu, okus, miris i svježinu. Ipak, stručnjaci poput Adams i Irobunde imaju različita mišljenja o sigurnosti, učinkovitosti i nužnosti ovih proizvoda.

Vaginalni biom ili flora sastoji se od mikroorganizama koji utječu na funkciju vagine, idealno održavajući pH ravnotežu od oko 4,0, što ukazuje na kiselost. Rodnica prirodno proizvodi probiotike poput laktobacila, uz male količine kvasca, koji doprinose njezinom zdravlju.

Međutim, neravnoteža “loših bakterija” može poremetiti pH ravnotežu, što dovodi do bakterijske vaginoze, uzrokujući promjene okusa i mirisa. Mnogi gumeni bomboni za vaginalno zdravlje, koje nemaju odobrenje FDA, sadrže dobre bakterije za rješavanje ove neravnoteže.

Primjerice, gumeni bomboni koje preporučuje Kourtney Kardashian Barker sadrže Bacillus coagulans (SNZ 1969), za koji se navodi da podržava ravnotežu vaginalnog bioma.

Hrana i zdravlje vagine

Unatoč tome, neki stručnjaci tvrde da vagini nisu potrebni dodatni proizvodi za optimalno funkcioniranje. Dok je mit o tome da ananas poboljšava okus vagine razotkriven, hrana bogata prirodnim probioticima, poput kiselog kupusa i jogurta, može poboljšati zdravlje vagine.

Ključno je prepoznati znakove vaginalne infekcije, kao što je miris ribe ili neobičan iscjedak, koji zahtijevaju brzu liječničku pomoć, a ne oslanjanje na gumene bombone.

Prije svega, važno je razlikovati normalne varijacije vaginalnog mirisa i okusa od znakova infekcije. Mlade žene, osobito tinejdžerice, treba uvjeriti da su njihove vagine normalne i savršene takve kakve jesu.

Pročitajte i ove članke:

• Probiotici za intimno zdravlje žene: Disbalans vaginalne flore može biti jako neugodan! Evo kako odabrati kvalitetan probiotik za rodnicu
• Bijeli iscjedak: Mnoge žene se još uvijek srame priznati da imaju problem! Evo kada je razlog za brigu, a kada sasvim normalno stanje
• 7 činjenica koje trebamo znati o najintimnijem dijelu ženskog tijela.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Po preporuci nutricionistice

Zdravi i jednostavni kolači za Uskrs bez težine u želucu

• Zrinka Babić
• 4 min čitanja

• gumeni bomboni za vaginalno zdravlje
• vaginalno zdravlje