Trajno hladna stopala – osobito ako ih prati osjećaj težine u nogama – mogla bi biti znak proširenih vena, prema novom istraživanju.

Proširene vene su povećane, vijugave vene koje se obično pojavljuju na nogama. Nastaju kada zalisci u većim venama prestanu pravilno funkcionirati, što dovodi do zastoja krvi – stanja poznatog kao venski refluks – objašnjava dr. Kenneth Nakazawa, vaskularni kirurg iz NYC Health + Hospitals Metropolitan, za Everyday Health.

Iako većina slučajeva nije ozbiljna i ne zahtijeva liječenje, osobe s izraženijim simptomima mogu imati koristi od terapije.

Suptilni simptomi mogu ukazivati na problem

Studija objavljena u časopisu Open Heart analizirala je podatke više od 8.700 odraslih osoba u dobi 30 – 70 godina iz Tajvanske biobanke. Sudionici su odgovarali na pitanja o osjetljivosti na hladnoću, osjećaju težine u nogama te o tome imaju li proširene vene.

Samo oko 8 % sudionika – približno 680 osoba – prijavilo je da ima proširene vene. No, osobe koje su imale umjerenu do jaku osjetljivost stopala na hladnoću imale su 50 – 90 % veću vjerojatnost da imaju proširene vene. Oni koji su osjećali težinu u nogama imali su čak tri puta veću vjerojatnost.

Proširene vene ne moraju biti odmah vidljive, kaže suautor studije dr. Yung-Po Liaw s Medicinskog sveučilišta Chung Shan. Osobama koje osjećaju hladnoću u nogama ili težinu savjetuje se da se obrate liječniku jer to mogu biti rani znakovi venskog refluksa.

Osjećaj težine u nogama pouzdaniji je pokazatelj od hladnih stopala

Studija ima određena ograničenja, poput toga da je provedena na populaciji s malo rasne raznolikosti i da se temelji na samoprocjeni sudionika, što može utjecati na točnost podataka, napominje dr. Nakazawa.

Dr. Jonathan Thompson, vaskularni kirurg iz Nebraska Medicine, upozorava da hladna stopala ne znače nužno da netko ima proširene vene.

Primjerice, među 1.530 osoba koje su prijavile umjerenu osjetljivost na hladnoću, samo 9 % imalo je proširene vene. Kod onih izrazito osjetljivih na hladnoću, njih 14 % imalo je proširene vene, dok ih je među onima koji nisu bili osjetljivi samo 6 %.

Dr. Thompson ističe da je osjećaj težine u nogama vjerojatno pouzdaniji simptom te potiče sve s neugodnim simptomima da potraže liječničku pomoć.

Proširene vene mogu otežati svakodnevni život – ali postoje učinkovita rješenja

Simptomi poput umora u nogama, povremenog oticanja ili jasno vidljivih vena mogu utjecati na svakodnevne aktivnosti i posao, kaže dr. Thompson. Iako često nisu opasne, proširene vene mogu u nekim slučajevima dovesti do komplikacija poput rana ili krvnih ugrušaka.

Dr. Nakazawa preporučuje da se liječenje započne jednostavnim mjerama kod kuće, posebno kompresijskom terapijom. Nošenje elastičnih čarapa i podizanje nogu tijekom odmora može poboljšati cirkulaciju i smanjiti oteklinu.

U težim slučajevima moguće su i minimalno invazivne metode poput skleroterapije, koje omogućuju da se krv preusmjeri kroz zdravije vene.

Žene i osobe koje u obitelji imaju povijest proširenih vena izloženije su riziku. Dr. Nakazawa savjetuje da žene koje planiraju više trudnoća odgode invazivnije terapije dok ne završe s trudnoćama jer trudnoća često pogoršava stanje.

Iako se proširene vene ne mogu spriječiti prije nego što nastanu, simptomi poput hladnih stopala ili osjećaja težine mogu biti signal da su se već razvile. Ako primijetite takve znakove, obratite se liječniku koji vas može uputiti specijalistu.

Pročitajte i ove članke:

• Paučinaste vene: Samo estetski problem ili rizik za zdravlje? Otkrivamo što ih uzrokuje i kako ih se možete riješiti
• 7 načina kako kompresijske čarape koriste vašem zdravlju
• 7 rješenja za problem koji muči svaku drugu ženu.

• hladna stopala
• istraživanje
• osjećaj težine u nogama
• proširene vene

Učitaj više izvora