Novi zdravstveni trend na TikToku uključuje praksu podmazivanja pupka, također poznatu kao navel pulling, pri čemu se nekoliko kapi ulja umasira na pupak za navodne zdravstvene dobrobiti.

Iako je ukorijenjen u ayurvedskim praksama iz Indije, trend je dobio značajnu privlačnost na TikToku, akumulirajući više od 11,5 milijuna pregleda pod hashtagom #naveloiling. Mnogi tvrde da ima različite zdravstvene prednosti, od liječenja kile i cista do promicanja mršavljenja i oslobađanja od stresa.

Je li metoda zaista toliko učinkovita?

Zdravstveni stručnjaci upozoravaju na pretjerane tvrdnje povezane s podmazivanjem pupka. Dr. Sarah Jenkins, liječnica opće prakse i stručnjakinja za žensko zdravlje, za Healthline je izjavila da promicanje ulja kao lijeka za složene probleme smatra neodgovornim, bez znanstvenih dokaza.

Važnost oslanjanja na dokazane metode

Tvrdnje da podmazivanje pupka može pomoći pri mršavljenju Jenkins je opovrgnula, naglašavajući da gubitak težine prvenstveno ovisi o unosu i izlazu energije, bez dokazane veze između ove prakse i smanjenja neželjene težine. Dok se smanjenje stresa identificira kao potencijalna korist za mentalno zdravlje, McCauley i Jenkins naglašavaju važnost oslanjanja na dokazane metode za cjelokupno poboljšanje zdravlja.

Stručnjaci ističu važnost strategija utemeljenih na dokazima, kao što su održavanje zdrave prehrane, redovita tjelovježba, smanjena konzumacija alkohola i učinkovito upravljanje stresom. Iako podmazivanje pupka ne mora uzrokovati štetu, njegova učinkovitost, osim umirujućeg učinka, ostaje upitna. I Jenkins i McCauley upozoravaju na polaganje pretjeranog povjerenja u zdravstvene tvrdnje na društvenim mrežama, naglašavajući potrebu konzultacija s medicinskim stručnjacima za personalizirane zdravstvene savjete.

Pročitajte i ove članke:

• TikTok trendovi za njegu kože: Mogu nanijeti više štete nego koristi? Evo zašto trebate biti oprezni kada nailazite na takve savjete
• Delusionship i opasnost zablude: Izmišljeni emocionalni odnos kao novi TikTok trend! Psihologinja otkriva o čemu je riječ
• Bez ikakvih smetnji poput glazbe ili podcasta: TikTok trend pod nazivom “tiho hodanje” stekao je popularnost, a evo kako utječe na zdravlje.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Kad želudac boli

Prirodni lijekovi za gastritis: Istraživanja su potvrdila da ovih 8 može pomoći

• Suzana Mussiow
• 5 min čitanja

• navel pulling
• podmazivanje pupka
• tiktok trend