Istraživači su analizom različitih studija otkrili dva dodatna čimbenika rizika za demenciju. Novo izvješće sugerira da bi liječenje gubitka vida i snižavanje LDL kolesterola moglo smanjiti rizik od razvoja iste.

Ovo istraživanje, koje je u časopisu The Lancet objavilo 27 članova Lancetove komisije za demenciju, temelji se na njihovim nalazima iz 2020., koji su identificirali 12 drugih promjenjivih čimbenika rizika za demenciju, uključujući nedostatak tjelesne aktivnosti, pušenje i zagađenje zraka.

Suočavanje sa svih 14 čimbenika rizika moglo bi spriječiti ili odgoditi do 45 % slučajeva demencije.

Glavni autor Gill Livingston za Health je izrazio optimizam te napomenuo da, iako je uvođenje promjena izazovno, dokazi naglašavaju načine na koje pojedinci mogu smanjiti rizik od demencije.

Svakodnevni izbori značajno utječu na zdravlje mozga

Procjenjuje se da demencija, neurološko stanje koje utječe na kognitivne sposobnosti, pogađa oko 6,7 milijuna Amerikanaca u dobi od 65 godina i starijih, a očekuje se da će se taj broj značajno povećati do 2060. godine.

Istraživači su pregledali više studija kako bi potvrdili da su i visok kolesterol i neliječeni gubitak vida značajni čimbenici rizika. Također su naglasili da bi ciljanje na te čimbenike moglo pomoći u smanjenju rizika od demencije, posebno među ranjivim skupinama kao što su manjine i oni s nižim socioekonomskim statusom.

David Eagleman, neuroznanstvenik, je za Health istaknuo kako je demencija posljedica kombinacije genetskih, okolišnih i životnih čimbenika, a naši svakodnevni izbori značajno utječu na zdravlje mozga.

Gubitak vida smanjuje mentalnu stimulaciju i društveni angažman, dok visoki LDL kolesterol može ograničiti protok krvi u mozgu, što povećava rizik od demencije. Srećom, ti se rizici mogu promijeniti ranom intervencijom.

Strategije prevencije, uključujući kontrolu kolesterola i zdravlje vida, mogle bi pomoći u usporavanju kognitivnog pada. Redoviti pregledi, prilagodbe načina života i kognitivne procjene mogu igrati ključnu ulogu u održavanju zdravlja mozga kako ljudi stare. 

Pročitajte i ove članke:

• Vrste demencije: Bruce Willis ima frontotemporalnu demenciju! Evo o čemu je riječ i koji su još manje poznati tipovi demencije
• Rani simptomi demencije: Osim gubitka pamćenja, ovo je 11 najranijih znakova
• Demencija i spavanje: 26 % oboljelih ima poremećaje spavanja.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• demencija
• gubitak vida
• istraživanje
• visok kolesterol