Snježno sljepilo (fotokeratitis) je privremeno oštećenje oka koje nastaje zbog pretjeranog izlaganja ultraljubičastom (UV) zračenju.

Najjednostavnije rečeno – riječ je o svojevrsnoj opeklini oka od sunca. Iako može biti vrlo neugodno i bolno, snježno sljepilo u većini slučajeva nije ozbiljno stanje i povlači se samo od sebe unutar nekoliko dana.

U nastavku saznajte kako nastaje snježno sljepilo, koji su simptomi, tko je u povećanom riziku te kako ga liječiti i spriječiti.

Kako sunčeva svjetlost uzrokuje snježno sljepilo?

Sunčeva svjetlost emitira nevidljive UV zrake koje dopiru do Zemlje. Iste te zrake uzrokuju opekline na koži ako se ne zaštitimo kremama, odjećom ili boravkom u hladu.

Snježno sljepilo nastaje kada UV zrake oštete površinu oka, ponajviše rožnicu. Upravo zbog te osjetljivosti instinktivno žmirimo pri jakom svjetlu, pokušavajući zaštititi oči.

Simptomi snježnog sljepila

Simptomi se ne moraju pojaviti odmah. Često se javljaju nekoliko sati, pa čak i dan nakon izlaganja UV zračenju. Kod snježnog sljepila mogu se pojaviti:

• bol u očima
• suzenje očiju
• oticanje očiju i kapaka
• glavobolja
• pojava aure ili krugova oko jakog svjetla
• osjećaj pijeska ili stranog tijela u oku
• crvenilo očiju i kapaka
• trzanje kapaka
• bol pri gledanju u svjetlo
• vrlo rijetko – privremeni gubitak vida.

Iako simptomi mogu biti intenzivni, snježno sljepilo je najčešće prolazno stanje.

Što uzrokuje snježno sljepilo?

Unatoč nazivu, snijeg nije nužan da bi se razvilo snježno sljepilo. Ono se može pojaviti u svim situacijama gdje postoji jaka refleksija UV zraka.

Povećani rizik postoji u okruženjima s mnogo svijetlih i reflektirajućih površina, kao i na većim nadmorskim visinama gdje je UV zračenje jače. Također, određeni uređaji mogu emitirati umjetne UV zrake.

Snježno sljepilo može nastati zbog:

• boravka na snijegom prekrivenim površinama
• planinarenja ili skijanja u visokim planinama
• boravka na plaži s bijelim pijeskom
• refleksije sunčeve svjetlosti s vode
• korištenja solarija
• rada s aparatima za zavarivanje
• izlaganja svijetlom betonu ili asfaltu.

Važno je znati da se snježno sljepilo može javiti i u zatvorenom prostoru, ako ste izloženi umjetnim izvorima UV zračenja bez adekvatne zaštite.

Rizici i moguće posljedice

Iako se snježno sljepilo obično povlači unutar nekoliko dana, tijekom tog razdoblja ne preporučuje se vožnja ni rukovanje teškim strojevima, jer privremeno oštećenje vida može biti opasno.

Dugotrajno i ponavljano izlaganje UV zračenju bez zaštite očiju može povećati rizik od ozbiljnijih stanja, poput:

• raka oka
• mrene (katarakte)
• izraslina na kapcima
• trajnog oštećenja vida ili dalekovidnosti.

Kako se liječi snježno sljepilo?

Iako neugodno, snježno sljepilo je privremeno stanje. Sljedeći koraci mogu ubrzati oporavak i ublažiti simptome:

• uklonite kontaktne leće – nemojte ih ponovno stavljati dok simptomi potpuno ne nestanu
• boravite u zatamnjenom prostoru ili hladu – izbjegavajte daljnje izlaganje svjetlu
• hladni oblozi – stavite hladni oblog na zatvorene oči 15 – 20 minuta za smanjenje boli i oteklina
• umjetne suze – hidracijske kapi za oči mogu ublažiti suhoću i iritaciju
• lijekovi protiv bolova – po potrebi se mogu koristiti lijekovi bez recepta
• obratite se liječniku ako se simptomi ne povuku unutar tri dana ili se pogoršavaju.

Kako spriječiti snježno sljepilo?

Prevencija je jednostavna i vrlo učinkovita. Evo kako možete zaštititi svoje oči:

• nosite sunčane naočale ili zaštitne naočale s UV filtrom
• izbjegavajte solarije – UV zrake u solarijima mogu biti i do 100 puta jače od sunčevih
• boravite u hladu, osobito između 10 i 16 sati
• nosite šešir ili kapu – tamni, gušći materijali pružaju najbolju zaštitu.

Uz pravilnu zaštitu, snježno sljepilo se u potpunosti može izbjeći, a vaše oči ostati zdrave i sigurne – bez obzira jeste li na snijegu, plaži ili planini.

Pročitajte i ove članke:

• Mogu li vaše oči izgorjeti na suncu? Imate li ove simptome?
• Najčešće bolesti oka: Na koje simptome trebate paziti?
• Umjetna inteligencija može prepoznati više od 50 očnih bolesti.

• Snježno sljepilo

Učitaj više izvora