![Kefir](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2020/02/kefir-890x500.jpg?x60603)
Kefir kao lijek – pozitivni učinci i kako se proizvodi
Kefir je kiseli fermentirani mliječni napitak vrlo sličan jogurtu. Blago je gaziran, a sadrži i manju količinu alkohola. Konzumacija kefira povezuje se s mnogim blagotvornim učincima na ljudsko zdravlje. Kefir se proizvodi iz mlijeka pa stoga obiluje nutrijentima koji su prisutni i u mlijeku, ali zbog procesa fermentacije i prisutnosti korisnih mikroorganizama ima neka povoljnija […]
- Iva Dorić
- 7 min čitanja