U posljednjih nekoliko godina sve se više govori o raznim vrstama detoksa – od sokova i čajeva do detoksikacije kože. Jedan od trendova koji je privukao pažnju jest detoks pazuha, metoda koja se najčešće povezuje s prestankom korištenja klasičnih antiperspiranata i prelaskom na prirodnije alternative.

No, što je zapravo detoks pazuha, ima li smisla i je li siguran za kožu?

Što je detoks pazuha i zašto je postao popularan?

Detoks pazuha temelji se na ideji da se u području pazuha nakupljaju ostaci aluminija i drugih kemikalija iz antiperspiranata, koje navodno treba “izvući” posebnim maskama.

Zagovornici ove metode tvrde da detoksikacija pazuha može smanjiti neugodan miris, poboljšati zdravlje kože i olakšati prijelaz na prirodne dezodoranse.

Znojenje služi prvenstveno za regulaciju tjelesne temperature, a ne za čišćenje organizma od štetnih tvari.

Djeluje li detoks pazuha?

Ako očekujete da će detoks pazuha doslovno “očistiti” tijelo od toksina – vjerojatno ćete biti razočarani. Ipak, u jednoj situaciji ova praksa može imati smisla – kada prestajete koristiti antiperspirante s aluminijem i prelazite na prirodni dezodorans.

Tijekom tog prijelaza moguće je primijetiti pojačano znojenje i jači miris, što je normalna reakcija tijela. Detoksikacija pazuha u tom kontekstu može pomoći ukloniti ostatke proizvoda s kože i smanjiti iritacije, ali ne i “detoksicirati” tijelo u pravom smislu riječi.

Moguće prednosti detoksa pazuha

Iako detoks pazuha nema dokazanu ulogu u uklanjanju toksina, neki ljudi navode određene koristi:

• lakši prijelaz s antiperspiranata na prirodne dezodoranse
• smanjenje iritacija i reakcija ako imate osjetljivu kožu ili kontaktni dermatitis
• bolji osjećaj čistoće kože pazuha
• prihvaćanje prirodnog mirisa tijela bez jakih parfema.

Drugim riječima, prednosti su više povezane s njegom kože nego s detoksikacijom organizma.

Kako provesti detoks pazuha kod kuće?

Detoks pazuha najčešće se provodi pomoću maske za pazuhe. Možete kupiti gotove proizvode ili napraviti vlastitu mješavinu od sastojaka poput gline, aktivnog ugljena, jabučnog octa, aloe vere ili kokosovog ulja.

Prije nego što krenete, obavezno napravite test osjetljivosti (patch test):

• nanesite malu količinu smjese na pregib lakta
• ostavite 15 – 20 minuta
• ponovite nekoliko dana i pratite reakciju kože.

Ako nema crvenila, svrbeža ili peckanja, možete nastaviti.

Postupak

1. Operite pazuhe blagim sapunom i osušite ih.
2. Nanesite tanak sloj maske.
3. Ostavite da djeluje 15 – 20 minuta.
4. Isperite toplom vodom i nježno posušite.

Dovoljno je provoditi detoks jednom tjedno – češće nije potrebno.

Piling pazuha – važan korak u njezi

Osim maske, piling pazuha može biti korisna dopuna rutini njege. Blagi piling uklanja mrtve stanice kože, smanjuje nakupljanje bakterija i omogućuje bolju učinkovitost prirodnih dezodoransa.

Piling pazuha preporučuje se 1 – 2 tjedno, koristeći blage, prirodne sastojke kako biste izbjegli iritacije.

Rizici i na što treba paziti

Koža pazuha je osjetljiva, pa detoks pazuha nije bez rizika. Kiseli sastojci poput limunovog soka ili jabučnog octa mogu izazvati peckanje, crvenilo ili osip. Ako primijetite nelagodu, smanjite učestalost ili prestanite s korištenjem.

Također, nakon prestanka korištenja antiperspiranata moguće je:

• pojačano znojenje
• izraženiji miris
• veći rizik od iritacija zbog vlage i trenja.

U rijetkim slučajevima može se pojaviti i intertrigo – upalni osip u kožnim naborima.

Dodatni savjeti za zdrave pazuhe

Ako razmišljate o detoksikaciji pazuha, ove navike mogu dodatno pomoći:

• redovita higijena antibakterijskim, ali blagim sapunima
• uklanjanje dlačica jer može smanjiti neugodan miris
• izbjegavanje jako začinjene hrane
• upravljanje stresom, jer stresni znoj ima jači miris
• ponovno nanošenje prirodnog dezodoransa po potrebi.

Pročitajte i ove članke:

• 4 ekspresna rješenja protiv jakog i neugodnog mirisa znoja
• Crvenilo ispod pazuha: 3 moguća uzroka i kako ublažiti
• Tamne mrlje ispod pazuha: Neugodna pigmentacija koja ograničava u odijevanju! Riješite je se uz pomoćnike iz kuhinje.

• Detoks pazuha
• detoksikacija pazuha
• piling pazuha

Učitaj više izvora