Pravilna njega kože uključuje hidraciju i zaštitu od sunca. Kremu za lice koristimo kako bismo održali kožu hidriranom i zdravom, dok krema za sunčanje štiti kožu od štetnog UV zračenja.

Pravilno kombiniranje ova dva proizvoda ujutro pomaže očuvanju integriteta kože i dugoročno njezinoj otpornosti.

Koji je redoslijed pravilnog nanošenja?

Prema Američkoj akademiji dermatologije (AAD), krema za sunčanje trebala bi uvijek biti posljednji korak ujutro nakon svih ostalih proizvoda za njegu kože.

Hidracijska krema omogućuje koži da upije vlagu i održi prirodnu ravnotežu. Nanošenje kreme za sunčanje preko hidracijske kreme osigurava neprekidnu zaštitu od UV zraka, jer ništa ne ometa stvaranje zaštitnog sloja.

Tipičan jutarnji redoslijed njege kože izgleda ovako:

• čistač lica
• tonik
• specijalni tretmani (za prištiće, pigmentacije … )
• serumi
• krema za područje oko očiju
• hidracijska krema
• krema za sunčanje
• šminka.

Kakav treba biti redoslijed prema vrsti kreme za sunčanje?

Vrsta kreme za sunčanje može utjecati na način nanošenja:

• mineralne kreme (fizičke) sadrže cink ili titan i stvaraju zaštitni sloj na koži; najčešće se preporučuju osobama s osjetljivom kožom; najbolje ih je nanositi direktno na kožu, nakon hidracijske kreme, kako bi reflektirale UV zrake
• kemijske kreme upijaju UV zrake kroz kožu (avobenzon, oktinoksat); preporučuje se nanijeti ih prije hidracijske kreme, kako bi se dovoljno apsorbirale u kožu.
• hibridne kreme kombiniraju prednosti mineralnih i kemijskih krema.

Napomena: Oba tipa imaju svoje prednosti i nedostatke. Za optimalnu zaštitu konzultirajte dermatologa koji može preporučiti najbolju kremu za vaš tip kože i ispravan redoslijed nanošenja.

Je li redoslijed stvarno toliko važan?

Istraživanja pokazuju da, uz pravilnu kremu za sunčanje redoslijed nanošenja možda nije presudan. Studije su pokazale da nanošenje hidracijske kreme neposredno prije ili poslije kreme za sunčanje ne mijenja učinkovitost zaštite.

Evo kako odabrati dobru kremu za sunčanje:

• široki spektar zaštite (UVA i UVB)
• SPF 30 ili više
• vodootporna formula.

Najvažnija poruka dermatologa – najbolja krema za sunčanje je ona koju redovito koristite.

Savjeti za kombinirane proizvode (hidracijska krema s SPF-om)

Kombinirani proizvodi mogu uštedjeti vrijeme, ali često pružaju manje zaštite od samostalnih krema za sunčanje, što ih čini neprikladnima za dulje izlaganje suncu.

Ako koristite kombinirani proizvod, provjerite da ima SPF 30+, široki spektar zaštite i vodootpornu formulu. Nanesite dovoljno proizvoda i obnavljajte svaka dva sata, osobito nakon plivanja ili znojenja.

Pročitajte i ove članke:

• Trebate li zaista nanositi kremu za sunčanje svaki dan?
• Koji SPF je najbolje odabrati pri kupnji kreme za sunčanje?
• Koliko kreme za sunčanje trebate staviti na lice?

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Najvažniji obrok u danu

Što jesti za doručak umjesto kruha? Odgovara nutricionistica

• Zrinka Babić
• 4 min čitanja

• hidracijska krema
• krema za sunčanje