11 nevjerojatnih dobrobiti ulja eukaliptusa: Čisti dom, olakšava disanje, smanjuje bol – ali ovo upozorenje morate znati!
- Budite prvi i komentirajte!
- 3 min čitanja
Ulje eukaliptusa već se desetljećima koristi kao prirodan saveznik za olakšavanje tegoba dišnih puteva, čišćenje doma i ublažavanje bolova. Iako donosi niz pogodnosti, važno je znati u kojim se situacijama smije koristiti i kada može biti opasno.
U nastavku saznajte koje su najistraženije dobrobiti ulja eukaliptusa te kako ga sigurno uključiti u svoju svakodnevicu.
Prirodna zaštita od komaraca
Američka Agencija za zaštitu okoliša (EPA) navodi tek nekoliko prirodnih i sigurnih repelenta, a među njima se nalazi i posebno ulje limunskog eukaliptusa (OLE). Sadrži spoj PMD koji učinkovito odbija komarce i druge insekte.
Oslobađa začepljen nos
Istraživanja pokazuju da ulje eukaliptusa može pomoći u borbi protiv respiratornih infekcija jer djeluje protiv bakterija, virusa i gljivica. Zbog toga se često dodaje otopinama za ispiranje nosa.
Također, potiče brže kretanje cilija – sitnih dlačica u dišnom sustavu zaduženih za uklanjanje sluzi i nečistoća – što dodatno podržava zdravlje dišnih puteva.
Ublažava bol kod artritisa
Ulje eukaliptusa česta je komponenta lokalnih analgetika poput krema, sprejeva i balzama za bol. Iako nije glavni aktivni sastojak, pruža osjećaj hlađenja ili zagrijavanja koji može odvratiti pažnju od boli i time privremeno olakšati tegobe.
Pomaže kod boli nakon operacije
U jednom kliničkom ispitivanju pacijenti koji su udisali ulje eukaliptusa nakon ugradnje umjetnog koljena prijavili su manje boli i niži krvni tlak. Stručnjaci sumnjaju da je za to zaslužan spoj 1,8-cineol, koji može utjecati na živčani sustav putem osjeta mirisa.
Smanjuje tjeskobu prije operacije
Isto ulje koje ublažava bol može pomoći i prije zahvata. U navedenom istraživanju je kratko udisanje eteričnih ulja smanjilo razinu anksioznosti kod pacijenata koji su čekali operaciju, a 1,8-cineol iz eukaliptusa pokazao se posebno učinkovit.
Smanjuje zubni plak
Prirodne paste za zube ponekad mogu biti jednako učinkovite kao i klasične. U jednoj manjoj studiji pasta s eukaliptusom djelovala je jednako dobro kao standardna pasta u smanjenju gingivitisa i naslaga plaka kod osoba s početnim upalama desni.
Pomaže u oralnoj higijeni i kroz žvakaće gume
Za zdrav osmijeh nije nužno koristiti samo četkicu. Žvakaće gume koje sadrže ulje eukaliptusa mogu pomoći u smanjenju plaka, gingivitisa i krvarenja desni.
Stomatolozi pritom naglašavaju da je bezalkoholna, bezšećerna žvakaća guma korisna jer potiče proizvodnju sline i održava vlažnost usne šupljine, ali ne smije zamijeniti redovito pranje i čišćenje zubnim koncem.
Prirodni čistač u kućanstvu
Osim što je ugodnog mirisa, ulje eukaliptusa odlično uklanja prljavštinu i bakterije. Nalazi se u više od 30 proizvoda za čišćenje odobrenih od strane EWG-a. U jednom istraživanju učinkovito je uklonilo bakterije poput Escerichije coli s čeličnih površina.
Učinkovito protiv ušiju
Kombinacija ulja eukaliptusa i čajevca pokazala se dvostruko učinkovitijom protiv ušiju od klasičnog tretmana piretrinom.
Odbija glodavce
Ako imate problema s miševima ili štakorima, otopina s uljem eukaliptusa može biti prirodno i ekološki prihvatljivije rješenje od agresivnih kemikalija. Redovito prskanje na mjestima gdje ih uočavate može ih učinkovito otjerati, posebice zahvaljujući spoju 1,8-cineol.
Djeluje protiv oralnog herpesa
Ulje eukaliptusa pokazuje obećavajuće rezultate protiv virusa HSV-1 (oralni herpes). U laboratorijskim ispitivanjima bilo je uspješnije od standardnog lijeka aciklovira – 1,8-cineol blokirao je djelovanje virusnih čestica i spriječio njihov ulazak u stanice, smanjujući širenje virusa za više od 96 %.
Važno upozorenje – nemojte ga uzimati oralno
Iako ima brojne prednosti, koncentrirano ulje eukaliptusa može biti jako otrovno ako se unese oralno. Već 2 – 3 ml mogu izazvati vrtoglavicu, pospanost i gubitak kontrole mišića, dok veće količine mogu dovesti do ozbiljnog oštećenja živčanog sustava i kome.
Simptomi se javljaju unutar 30 minuta do četiri sata nakon izlaganja. U rijetkim slučajevima udisanje ulja izazvalo je napadaje slične epileptičkim.
Pročitajte i ove članke:
- Antivirusna eterična ulja: Imamo popis 10 najboljih pomagača u borbi protiv virusnih infekcija
- Najbolje eterično ulje za prostor: Kako ga odabrati?
- Najbolja eterična ulja za difuzer: Imamo popis 10 esencijalnih ulja koja trebaju biti sastavni dio kućne ljekarne.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
- McQueen, J. (2025). Eucalyptus Oil Benefits and Uses. WebMD.
- Brezáni, V. i sur. (2018). Anti-Infectivity against Herpes Simplex Virus and Selected Microbes and Anti-Inflammatory Activities of Compounds Isolated from Eucalyptus globulus Labill. Viruses, 10(7): 360.
- Brochot, A. i sur. (2017). Antibacterial, antifungal, and antiviral effects of three essential oil blends. Microbiologyopen, 6(4): e00459.
- Kim, K. Y. i sur. (2014). The effect of 1,8-cineole inhalation on preoperative anxiety: a randomized clinical trial. Evid. Based Complement. Alternat. Med., 2014: 820126.
- Hendry, E. i sur. (2012). Antimicrobial efficacy of a novel eucalyptus oil, chlorhexidine digluconate and isopropyl alcohol biocide formulation. Int. J. Mol. Sci., 13(11): 14016–14025.
- George, J. i sur. (2009). The efficacy of a herbal-based toothpaste in the control of plaque and gingivitis: a clinico-biochemical study. Indian. J. Dent. Res., 20(4): 480–482.