E-cigarete nisu bezopasne: Ovo se događa s vašim srcem dok “vejpate”!
- Budite prvi i komentirajte!
- 3 min čitanja
E-cigarete su posljednjih 20-ak godina postale popularna alternativa klasičnim cigaretama – osobito među mladima. No, iako mnogi vjeruju da je “vejpanje” bezopasno, znanstvenici sve više upozoravaju na to da dugoročno može štetiti srcu, krvnim žilama i općem zdravlju.
Što su e-cigarete i zašto su postale toliko popularne?
E-cigarete, poznate i kao vape uređaji, pojavile su se 2006. godine i ubrzo postale najčešće korišteni duhanski proizvod među tinejdžerima.
Prema podacima američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), više od dva milijuna učenika koristilo je e-cigarete barem jednom u mjesec dana tijekom 2021. godine. Popularne su i među odraslima – gotovo 1,7 milijuna odraslih u SAD-u redovito ih koristi.
E-cigarete nisu bezopasne
Iako e-cigarete ne sadrže katran i ugljikov monoksid kao klasične cigarete, to ne znači da su bez rizika. E-cigarete nisu toliko štetne kao duhan, ali svakako nisu bezopasne, upozorava kardiologinja dr. Holly Middlekauff sa Sveučilišta u Kaliforniji, za Everyday Health.
Većina e-cigareta sadrži tzv. nikotinske soli – koncentrirani oblik nikotina koji brzo ulazi u krvotok i izaziva ovisnost. Kod korisnika e-cigareta razine nikotina u krvi mogu biti slične onima kod pušača klasičnih cigareta, što objašnjava zašto “vejpanje” može biti jednako ovisničko.
Posebno je zabrinjavajuće što izloženost nikotinu u adolescenciji može trajno utjecati na razvoj mozga, povećati impulzivnost i rizik od depresije.
Kako “vejpanje” utječe na srce?
Znanstvenici su promatrali kako e-cigarete utječu na zdrave, nepušače – i rezultati su zabrinjavajući.
Kratkoročna konzumacija može uzrokovati:
- povećanje pulsa i krvnog tlaka – nikotin podiže razinu adrenalina, ubrzava rad srca i povećava potrebu srca za kisikom
- nepravilnosti srčanog ritma – slične onima kod pušača duhanskih cigareta
- povećani oksidativni stres – stanje u kojem se u tijelu nakupljaju slobodni radikali, što povećava rizik od srčanih bolesti, prerane ateroskleroze, pa čak i raka.
U jednoj studiji objavljenoj u JAMA Cardiology pokazalo se da redoviti korisnici e-cigareta imaju slične obrasce rada srca kao i pušači, što povećava rizik od srčanog udara i iznenadne smrti.
Skriveni toksini u pari
Osim nikotina, para iz e-cigareta sadrži i niz štetnih spojeva – poput akroleina, acetaldehida i formaldehida. Iako su njihove razine niže nego u duhanskom dimu, redovita izloženost ovim tvarima može s vremenom oštetiti krvne žile i srčani ritam.
Poseban rizik za srčane bolesnike
Nikotin može pogoršati simptome kod osoba koje već imaju visok krvni tlak, srčane aritmije ili zatajenje srca.
Osobe s koronarnom bolešću srca ili srčanim zatajenjem mogu osjetiti pojačanu bol u prsima ili pogoršanje simptoma, objašnjava dr. Elliott Antman s Harvard Medical Schoola.
Manje štetne, ali ne i sigurne
Iako su e-cigarete manje štetne od klasičnih cigareta, to ne znači da su dobar izbor. One ne sadrže desetke karcinogena prisutnih u duhanskom dimu, ali i dalje nose rizik ovisnosti i oštećenja krvnih žila.
Zbog toga ih neki stručnjaci vide kao privremeni alat za prestanak pušenja – no nikako kao dugoročno rješenje.
Za zdravlje srca najbolje je uopće ne početi s “vejpanjem” – osobito ako ne pušite, poručuje dr. Middlekauff.
Kako prestati s “vejpanjem”?
Odvikavanje od e-cigareta jednako je teško kao i prestanak klasičnog pušenja. Nikotin stvara snažnu ovisnost, a simptomi odvikavanja mogu biti neugodni i dugotrajni.
Ako sumnjate da vaše dijete koristi e-cigarete, pokušajte razgovarati o tome bez osude. Postavljajte pitanja poput “Čujem da je vaping popularan u školi – što ti misliš o tome?” ili “Koliko znaš o tome koliko je to sigurno?”. Na taj način lakše ćete otvoriti iskren razgovor i spriječiti razvoj ovisnosti na vrijeme.
Pročitajte i ove članke:
- Depresivni tinejdžeri skloniji su korištenju e-cigareta
- E-cigarete nisu samo štetne za pluća, već i za ovaj organ
- Ovo bi moglo pomoći milijunima korisnika e-cigareta da prestanu.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Ovo piće polako uništava vašu jetru – a mnogi ga piju svaki dan!
- Maja Kuzelj Grgić
- 4 min čitanja
- Gordon, S. (2025). Vaping And Heart Health: What You Need To Know. Everyday Health.
- Moheimani, R. S. i sur. (2017). Increased Cardiac Sympathetic Activity and Oxidative Stress in Habitual Electronic Cigarette Users: Implications for Cardiovascular Risk. JAMA Cardiol., 2(3): 278–284.