Ako je vaše dijete vrlo aktivno ili ima ADHD, “opuštajući” odmor može se činiti nemogućim. Međutim, postoje mnogi obiteljski odmori koji mogu učiniti vaše dijete sretnim i angažiranim, a istovremeno osigurati da se svi zabave.

Tematski parkovi

Tematski parkovi puni su vožnji, predstava i aktivnosti koje su izvrsne za djecu s ADHD-om. Unaprijed planirajte najvažnije aktivnosti vašeg djeteta, a posjet planirajte u vrijeme kada nije prevelika gužva.

Ponesite igračke ili knjige kako bi se vaše dijete zabavilo u redovima. Kad su u pitanju djeca sa senzornim poteškoćama, slijedite savjete za upravljanje senzornom preopterećenošću u tematskim parkovima.

All-inclusive odmarališta i krstarenja

Ove opcije mogu zabaviti vaše dijete bazenima, igraonicama i grupnim aktivnostima. Potražite odmarališta ili krstarenja koja nude aktivnosti koje odgovaraju interesima vašeg djeteta, kao što je ronjenje za djecu koja vole plivanje i morske životinje.

Vjerojatnije je da će djeca s ADHD-om ostati usredotočena na ugodne aktivnosti.

Nacionalni parkovi

Ako vaša obitelj uživa u prirodi, nacionalni parkovi nude zdrav odmor uz aktivnosti poput planinarenja, ribolova i vožnje kajakom. Potaknite svoje dijete da skuplja prirodne predmete poput češera ili kamenčića. Ponesite igre i igračke u slučaju zastoja ili lošeg vremena.

Zoološki vrtovi i akvariji

Zoološki vrtovi i akvariji edukativni su i omogućuju aktivnoj djeci da se kreću dok istražuju izložbe. Potražite interaktivna iskustva poput hranjenja životinja ili promatranja morskog života. Planirajte posjet u vrijeme manje gužve, kako biste izbjegli duga čekanja.

Plaže i jezera

Za odmor po toplom vremenu, plaže i jezera pružaju obilje aktivnosti poput plivanja, jedrenja i odbojke na pijesku.

Pronađite lokacije koje nude vodene sportove ili škole surfanja gdje vaše dijete može naučiti nove vještine i komunicirati s vršnjacima. Potražite obližnja igrališta ili aktivnosti prilagođene djeci u slučaju lošeg vremena.

Gradovi

Istraživanje gradova može pomoći vašem djetetu da troši energiju kroz duge šetnje i posjete restoranima, muzejima i parkovima. Izbjegavajte prepuna mjesta s dugim redovima tako što ćete ograničiti vrijeme u tim područjima.

Farme ili rančevi

Provođenje vremena na radnoj farmi ili ranču nudi aktivnosti poput skupljanja jaja, mužnje krava i jahanja konja. Rančevi često navode dobne uvjete za jahanje stazama, ali obično nude jahanje ponija za mlađu djecu.

Skijališta

Za obitelji koje uživaju u zimskim sportovima, skijališta nude skijanje, snowboarding, skijaško trčanje i druge aktivnosti poput klizanja na ledu. Odaberite odmaralište s raznim aktivnostima kako biste zabavili svoje dijete kada mu skijanje dosadi.

Pročitajte i ove članke:

• 24 aktivnosti za djecu s ADHD-om koje pomažu u izgradnji vještina
• Devet savjeta za uspješno ljetovanje s djecom
• Zašto se moje dijete s ADHD-om budi tako rano?

• dijete s ADHD-om
• putovanje s djetetom koje ima ADHD

Učitaj više izvora