Prema opsežnoj studiji istraživača Davida G. Blanchflowera, 47,2 godine je dob u kojoj su ljudi obično najnesretniji. Ovaj zaključak proizlazi iz analize podataka 132 zemlje, uključujući 95 zemalja u razvoju, i uzimajući u obzir čimbenike poput obrazovanja, bračnog statusa i zaposlenja.

Jednostavno rečeno, pojedinci diljem svijeta često doživljavaju značajnu nesreću u dobi od 47,2 godine, što sugerira da bi kriza srednjih godina mogla biti pravi fenomen. Ova se nesreća uglavnom pripisuje strahovima i stvarnosti povezanima sa starenjem.

Ako se nađete u krizi srednjih godina i osjećate da se stvari neće popraviti, postoje načini da se nosite s time. Blanchflower sugerira da se situacija s vremenom popravlja.

Kako biste upravljali ovim razdobljem, usredotočite se na samopoboljšanje – jedite zdravo, dovoljno spavajte i provodite vrijeme vani u šetnji. Sunce i tjelovježba mogu prirodno poboljšati vaše raspoloženje s povećanjem dopamina i serotonina.

Izgledam li staro?

Nedavno istraživanje na više od 2.000 osoba generacije Z (rođenih 1997. – 2012.) otkrilo je da oni općenito smatraju da su ljudi stari u kasnim 50-ima.

Međutim, studija McKinsey Health Institute iz 2023. pokazala je da se dvije trećine baby boomera (rođenih 1946. – 1964.) osjećaju mnogo mlađe nego što su očekivali u svojoj dobi. Mnogi boomeri vjeruju da su “60-e nove 40-e” zbog bolje brige o sebi i aktivnijeg načina života.

Percepcija dobi uvelike varira ovisno o pojedincu i kontekstu.

Kultura i starenje

Istraživanja o globalnom starenju obično definiraju 65 i više godina kao starost, a procjene sugeriraju da će se ova populacija gotovo utrostručiti do 2050. godine zbog napretka u medicini i zdravstvenoj skrbi.

Međutim, stvarnost starenja ovisi o kulturnim i geografskim čimbenicima. U istočnoj Aziji značajna većina smatra starenje glavnim problemom i vjeruje da bi vlada trebala imati veću ulogu u skrbi za starije osobe, za razliku od SAD-a, gdje postoji manja zabrinutost i veća očekivanja da će se starije osobe financijski uzdržavati.

Godine su u oku promatrača

Naše percepcije starosti i starenja uvelike se razlikuju. Mlađe generacije mogu imati drugačiji pogled na to kako izgleda 47. godina u usporedbi s onima koji imaju 47. Iako društvo često promiče mjere protiv starenja, starenje se također može smatrati privilegijom koju ne može svatko doživjeti, nudeći drugačiju perspektivu istog.

Pročitajte i ove članke:

• Kada počinje starost? Evo što je pokazalo istraživanje
• Strah od starenja: Psihologinja razbija mitove o starosti i otkriva recept za uspješno starenje
• Globalni očekivani životni vijek promijenit će se do 2050.!

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Pokrovitelj Poliklinika Aviva

Poslušajte Momčila Otaševića i stručnjake te besplatno izmjerite PSA

• Nova Studio
• 1 min čitanja

• istraživanje
• kriza srednjih godina
• najnesretnija dob
• nesretni s 47 godina