Svaka veza ima svoje uspone i padove. Za uspješnu vezu potrebno je na vrijeme prepoznati probleme kako biste ih brže prevladali. U nastavku vam donosimo 7 glavnih problema koji uzrokuju neuspjeh veze.

1. Komunikacija

Biti u vezi ne znači odreći se sebe, ali zasigurno znači prilagoditi se, konstantno rasti i mijenjati se zajedno. Kvalitetan odnos između partnera podrazumijeva međusobno poštovanje, otvorenu te iskrenu komunikaciju. Problemi u vezi započinju upravo lošom komunikacijom. Ne možete komunicirati dok gledate televiziju ili pak tipkate po mobitelu. Rješavanje loše komunikacije počinje s aktivnim slušanjem.

• Potrudite se naći vrijeme jedno za drugo i zaista shvatiti koje su želje vašeg partnera.
• Ako ne možete komunicirati bez da povisite glas, otiđite na javno mjesto koje će vam dati određenu dozu kontrole nad situacijom.
• Dok jedan partner priča, nemojte ga prekidati, već dopustite da dovrši svoju misao.
• Koristite govor tijela kako biste pokazali svojem partneru da slušate.
• Za uspješnu komunikaciju važno je izbjegavanje prebacivanja krivnje na drugog partnera.

Pročitajte članak “Terapija za parove: Kada je potrebna psihoterapija za parove i iskustva“.

2. Seks

Seks je vrlo važan faktor za uspješnost veze. Ne samo da seks omogućava veću razinu intimnosti, prilikom prakticiranja istog oslobađaju se hormoni koji pomažu fizički i mentalno tijelu te održavaju kemiju između partnera. Danas sve veći problem postaje seksualna neusklađenost partnera zbog užurbanog stila života. Kako biste prevladani ovaj problem, planirajte seks.

• Nemojte ostavljati seks za noć kad ste umorni i iscrpljeni od cijelog dana. Ubacite seks kad god je to moguće.
• Trudite se začiniti atmosferu u krevetu, poigrajte se i isprobajte razne stvari čineći seks zabavnim.

Pročitajte članke:

• Koliko seksa je potrebno za sretnu vezu?
• 5 načina kako začiniti seksualni život
• Devet sexy igrica koje garantiraju zabavu pod plahtama.

3. Novac

Materijalističko društvo nametnulo je većini važnost i vrijednost novca. Nedostatak novca stavlja pritisak na vezu te dovodi do ozbiljnih problema među partnerima.

• Budite iskreni o svojoj financijskoj situaciji, nemojte živjeti stilom koji si ne možete priuštiti ni skrivati dugove od svojeg partnera.
• Pokušajte otvoriti zajednički račun kojim ćete štedjeti.
• Izdvojite mjesečne sume novca koje svaki partner može potrošiti na sebe, svoje želje i potrebe.

4. Održavanje zajedničkog životnog prostora (stana, kuće)

Duge radne smjene i užurbani stil života zahtijevaju podjelu poslova kod kuće kako bi se smanjio stres partnerima. Za uspješan zajednički život potrebno je održavati dom organiziranim.

• Podijelite kućanske poslove kako biste olakšali partneru.
• Budite otvoreni za sugestije.
• Nemojte prigovarati ili zamjeriti partneru ukoliko ne napravi nešto točno kako ste vi to zamislili.

Pročitajte članak “10 (emotivnih) etapa odluke o zajedničkom životu“.

5. Kad vam veza nije prioritet

Za uspješnu vezu, brak i u konačnici održavanje ljubavi vaša veza s partnerom mora vam biti prioritet. Uvijek se potrudite oko svojeg partnera, pokažite da ga cijenite. U dugim vezama partneri nakon nekog vremena počnu uzimati jedno drugo zdravo za gotovo.

• Uvijek nastojte raditi sve ono što ste radili na početku veze.
• Planirajte izlaske, dijelite komplimente, održavajte komunikaciju tijekom dana, zahvalite partneru kad napravi nešto dobro za vas.

6. Konflikt

Povremeni konflikti dio su svakog odnosa. Ukoliko vaš odnos postaje toksičan, a konflikt stalan u vašoj dnevnoj interakciji, tada je vrijeme da pomno sagledate situaciju.

• Nemojte od sebe raditi žrtvu, svatko od nas je odgovoran za svoje reakcije koje je moguće kontrolirati.
• Budite iskreni prema sebi. Pokušavate li u interakciji riješiti problem ili svoju agresiju preusmjeravate prema partneru kako biste mu vratili?
• Nemojte biti ponosni, ukoliko ste u krivu i toga ste svjesni, ispričajte se i nastojte konstruktivno riješiti nastali problem.

7. Povjerenje

Ključ svake veze je povjerenje. Ukoliko vam vaš partner nije dao valjan razlog za sumnju, nema razloga da širite paranoju i time unosite nesklad između vas. Ukoliko spadate u osobe koje su vrlo ljubomorne, pokušajte se kontrolirati.

Evo nekoliko strategija koje pomažu u smanjenju nepovjerenja među partnerima:

• budite dosljedni
• budite točni, uvijek dođite na vrijeme
• kad nešto kažete da ćete napravite, to i ispunite
• nemojte lagati, ni male laži neće pomoći vašem odnosu
• budite fer prema partneru, čak i u konfliktu
• budite osjetljivi na tuđe osjećaje
• nazovite kad kažete da ćete se javiti
• ukoliko kasnite, nazovite
• sudjelujte podjednako u kućanskim obvezama
• kad stvari krenu po krivom, nemojte naglo reagirati
• nemojte kopati po starim ranama
• smanjite razinu ljubomore
• dobro slušajte.

Pročitajte i članke:

• Laganje u vezi – zašto ljudi lažu?
• 5 navika parova koji ne pate od ljubomore
• 10 mitova o životu u braku
• Ali nikad! 10 kompromisa koje nikad ne smijete raditi u vezi.

• konflikt
• povjerenje
• problemi u vezi

Učitaj više izvora