Dokazano je da konzumacija alkohola i bijelog kruha povećava rizik od jedne od najčešćih vrsta raka! Evo što ga smanjuje
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Rak, složena i ne upotpunosti shvaćena bolest, predstavlja izazov u identificiranju njezinih uzroka. Unatoč napretku u istraživanju raka, razlozi koji stoje iza razvoja određenih tipova raka ostaju nejasni. Rak debelog crijeva, potencijalno teški i smrtonosni oblik, još uvijek se proučava za strategije smanjenja rizika, prenosi Medical News Today.
Nedavna studija objavljena u Nutrients istražuje vezu između hrane i unosa hranjivih tvari i rizika od raka debelog crijeva. Proučavajući podatke više od 118.000 sudionika, istraživanje je otkrilo povezanost između konzumiranja alkohola i bijelog kruha i povećanog rizika od raka debelog crijeva. Nasuprot tome, veći unos vlakana i hranjivih tvari poput kalcija pokazao je potencijalno smanjenje rizika.
Identificirano je 1.466 slučajeva raka debelog crijeva
Studija je naglasila potrebu za daljnjim istraživanjem kako bi se potvrdili ovi nalazi, potencijalno utječući na kliničke smjernice. Istraživači su, koristeći podatke britanskog Biobanka, istražili kako je 139 namirnica i hranjivih tvari povezano s rizikom od raka debelog crijeva.
Procjene prehrane, prilagođene različitim čimbenicima, ukazale su na veće rizike s alkoholom i bijelim kruhom, a manje rizike s vlaknima i određenim nutrijentima.
Značajno, studija je otkrila spolne razlike, bez značajnog faktora prehrane povezanog s rizikom od raka debelog crijeva kod žena nakon korekcija. Stručnjaci, poput dr. Briana Blacka, naglasili su potporu studije postojećim dokazima koji povezuju alkohol i bijeli kruh s rizicima od raka debelog crijeva.
Nalazi su naglasili važnost dijetalnih vlakana i specifičnih hranjivih tvari, ukazujući na potencijalne puteve za buduća multicentrična ispitivanja i istraživanje genetske predispozicije.
Pročitajte i ove članke:
- 5 ranih simptoma raka debelog crijeva na koje trebate obratiti pozornost
- Važan korak za zdravlje: 10 razloga da se odazovete Nacionalnom programu ranog otkrivanja raka debelog crijeva
- Zdravlje debelog crijeva: Na ovih 5 rizičnih čimbenika za razvoj raka debelog crijeva možete utjecati.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića
- Tomislav Stanić
- 4 min čitanja
- Freeborn, J. (2023). Which foods may increase, and which may lower bowel cancer risk? Medical News Today.
- Jin, D. i sur. (2023). Diet-Wide Association, Genetic Susceptibility and Colorectal Cancer Risk: A Prospective Cohort Study. Nutrients, 15: 4801.
Saznajte više o vlaknima u sljedećim tekstovima:
Nastavite čitati
