Atletsko stopalo (tinea pedis) je gljivična infekcija koja se obično prvo pojavljuje između prstiju nogu i to najčešće između četvrtog i petog prsta. Atletsko stopalo se najčešće javlja kod osoba čija se stopala jako znoje, primjerice kod sportaša ili osoba koje provode mnogo vremena u radnoj obući. Radi se o manje više bezopasnom stanju koje uzrokuje gljivica tineja.

Simptomi atletskog stopala mogu se javiti na stopalima i između prstiju.

Znakovi i simptomi atletskog stopala uključuju ljuskavi crveni osip koji obično uzrokuje svrbež i pečenje stopala. Infekcija je zarazna i može se širiti preko ručnika, odjeće ali i preko poda koji je kontaminiran gljivicama.

Od znoja ili vode, gornji sloj kože može postati bijel i vlažan. Gljivica može početi djelovati na drugim dijelovima stopala pa tako i na noktima. Ako je infekcija zahvatila nokte, nokti će požutjeti i zadebljati.

Atletsko stopalo usko je povezano s drugim gljivičnim infekcijama poput lišajeva, a infekcija se često ponavlja i vraća. Treba imati na umu da se ovo stanje kod nekih osoba vrlo teško iskorjenjuje.

Pokušajte biti što oprezniji jer ista vrsta gljivica može uzrokovati infekciju na koži prepona, pazuha i čmara, osim toga tineja je poznata i po svom dosadnom djelovanju na vlasište što za posljedicu ima stvaranje peruti.

Uzroci atletskog stopala

Atletsko stopalo je uzrokovano istom vrstom gljiva koja uzrokuje lišajeve. Vlažne čarape, cipele te vlaga općenito predstavljaju uvjete koji pogoduju rastu infekcije.

Budući da je zarazno, može se prenositi kontaktom sa zaraženom osobom ili pak pri kontaktu s kontaminiranim površinama kao što je već navedeno. Većina ljudi probleme atletskog stopala dobije hodajući po vlažnim površinama koje nisu odgovarajuće i redovito tretirane higijenskim sredstvima npr. bazeni, svlačionice, kupaonice u studentskim domovima itd.

Gljivice na noktima (onihomikoza) – kako ih izliječiti prirodnim putem?

Ako okruženje nije povoljno za razvoj gljivice ona neće moći niti inficirati kožu. Također, kod ove vrste infekcije, jednom izliječena infekcija ne pruža vam trajni imunitet što znači da je recidivirajuća.

Simptomi atletskog stopala

Atletsko stopalo obično uzrokuje ljuskasti crveni osip koji obično počinje u između prstiju. Svrbež je često najgori odmah nakon što skinete svoje cipele i čarape. Neke vrste atletskog stopala su popraćene mjehurima ili čirevima. Nadalje, koža postaje kronično suha i može se protezati duž cijelog stopala.

Većina ljudi simptome atletskog stopala na nogama pogrešno poistovjeti sa suhoćom stopala, te sukladno tome pogrešno tretira lijekovima koji ne samo da nisu učinkoviti, nego i pogoršavaju stanje.

Soda bikarbona i ocat protiv gljivica na noktima – recept!

U težim slučajevima atletskog stopala, dolazi do pucanja, bolova i krvarenja. Ponekad, atletsko stopalo može uzrokovati pojavu plikova.

Infekcija može zahvatiti jedno ili oba stopala, a može se proširiti i na ruke. Zato, ako primijetite osip na stopalima koji se ne povlači u roku od nekoliko tjedana nakon samoliječenja, obavezno posjetite liječnika.

Samopomoć kod atletskog stopala

Ljekarne su prepune antifungalnih krema i proizvoda koji pokazuju relativno dobar učinak na gljivice, stoga nemojte dopustiti da vas lijenost nadvlada i da požalite onog trenutka kada simptomi postanu gori.

• Pokušajte držati vaša stopala što je više moguće na zraku, te čim primijetite da vam se stopala znoje, promijenite čarape (ovo pravilo posebno vrijedi za radnike koji provode mnogo vremena u obući). Pokušajte pronaći odgovarajuće cipele i pamučne čarape.
• Svakog dana se pobrinite da se obuća dobro prozrači prije nego što je ponovno obujete.
• Uvijek nakon pranja, dobro obrišite kožu, a osobito onda kada je vruće.
• Nikada u kućanstvu nemojte dijeliti ručnike s ostalim ukućanima.
• Ako imate vlažna stopala koristite obični bijeli puder kako bi vam stopala ostala suha.
• Uvjereni ste da pazite dovoljno i da ste učinili sve kako se infekcija ne bi vratila, a imate kućnog ljubimca. Vrijeme je za posjet veterinaru. Možda upravo vaš ljubimac ima gljivičnu infekciju koju stalno prenos na vas ili na ostale članove obitelji.

Liječenje atletskog stopala

Ako je vaše atletsko stopalo blago, liječnik će vam preporučiti lijekove u obliku masti, losiona, praška ili spreja. No, ako se infekcija ne povuče i ne reagira na date lijekove, morat ćete koristiti lijekove koji su agresivniji i koji se dobivaju na recept.

Prvi dio liječenja sastoji se od prevencije, jer lijekovi u vlažnom okruženju neće imati nikakav učinak. Liječenje atletskog stopala trebalo bi trajati najmanje četiri tjedna ovisno o stanju u kojem se nalaze vaša stopala.

Kortikosteroidne kreme pomoći će u uklanjanju crvenila, međutim mogu povećati razmnožavanje gljivica. Sve gljivice je važno tretirati istovremeno kako ne bi dolazilo do recidiva. Uznapredovale gljivične infekcije liječe se i po četiri mjeseca.

Atletsko stopalo je važno liječiti jer može dovesti ne samo do infekcije kože, već gljivice mogu doći u krvotok i početi napadati tkiva i organe – tada liječenje nije tako jednostavno.

Prirodno liječenje atletskog stopala

Probleme atletskog stopala možete otkloniti namakajući stopala svaku večer prije spavanja otprilike desetak minuta u lavoru tople vode. Toploj vodi potrebno je dodati dvije kapi nevenova, lavandina i čajevčeva ulja.

• Za infekciju koja je zahvatila stopala i vlasište, razrijedite tri kapi eukaliptusova ulja u dvije žličice jojobina ulja i nanesite na zahvaćenu kožu.
• Čičkov čaj ili razrijeđenu tinkturu nevena ili kamilice nanosite na zahvaćena područja najmanje dva puta dnevno.
• Razrijeđenu tinkturu mire, origana ili crvene pupavice nanosite tri puta na dan. Tinkturu mire nemojte nanositi ako ste trudni.
• Jednom ili dva puta na dan popijte šalicu čaja od mješavine crvene pupavice, koprive, maslačkova korijena, čička, paprene metvice – time ćete ojačati imunitet i suzbiti infekciju.
• Umočite komadić vate u med potom zavojem učvrstite na zahvaćeno mjesto i ostavite preko noći. Na isti način možete upotrijebiti i jabučni ocat.
• Svakog dana na zahvaćeno područje utrljajte zdrobljeni češnjak. Češnjak je poznat po svom snažnom antifungalnom djelovanju.
• Ricinusovo ulje također vam može pomoći u suzbijanju problema atletskog stopala.
• U trudnoći atletsko stopalo možete liječiti octom i sodom bikarbonom.

• atletsko stopalo