Pisali smo o quiet quittingu na poslu, no postoje naznake “tihog otkaza” i u vezi ili braku. Prije nekoliko desetljeća Neil Diamond i Barbra Streisand precizno su opisali ovaj fenomen u svojem duetu “You Don’t Bring Me Flowers Anymore”. Ova pjesma bilježi dinamiku u kojoj se partneri prestaju truditi.

Znati da se vaš partner polako i tiho povlači iz odnosa može biti obeshrabrujuće.

Evo četiri znaka da se to događa u vašoj vezi.

Minimalni napor

“Tihi otkaz” podrazumijeva ulaganje najmanje moguće energije i ispunjavanje samo bitnih obaveza, npr. planirate nešto i ne brinete hoćete li ostaviti partnera samog. Oni koji “daju tihi otkaz” mogu se osjećati beznadno u pogledu oživljavanja veze.

Emocionalna odvojenost

Kada ste zaljubljeni, vaše srce i um jako su fokusirani na vašeg partnera. No, ako odustajete, kada razmišljate o svojem partneru, vaše srce ne reagira, a veza se čini kao obaveza.

Promatranje veze kao posla

Vaše gledište o braku i povezanosti s partnerom pomiče se s “sretno do kraja života” na nešto više poput poslovnog odnosa – s ugovorom koji je teško raskinuti. Međutim, osoba koja “daje tihi otkaz” može početi zamišljati kakav bi bio osjećaj raskinuti taj ugovor, kako bi izgledalo da je sama, ili maštati o novom životu koji ne uključuje partnera.

Apatija ili ravnodušnost

Neslaganja se smanjuju jer sukob zahtijeva energiju za koju se smatra da nije vrijedna ulaganja u odnos. Oba partnera počinju zanemarivati međusobne potrebe ili interese, što ukazuje na slabljenje emocionalnog ulaganja.

Poslovne strategije u romantičnoj vezi

“Tihi otkaz” u vezama sličan je onom na radnom mjestu. Petros Galanis i suradnici identificirali su odvojenost, nedostatak inicijative i motivacije kao ključne pokazatelje. Rješavanje ovih problema zahtijeva razumijevanje i rješavanje temeljnih uzroka, kao što je izgaranje ili nedostatak priznanja, slično strategijama koje se koriste u korporativnom svijetu.

Ako se otkrije da se u vezi događa “tihi otkaz”, ključno je odmah riješiti probleme. Partneri bi trebali izraziti poštovanje, priznati važnost jedno drugoga i preispitati očekivanja. Lekcije iz borbe protiv “tihog otkaza” u korporativnoj sferi mogu se primijeniti za jačanje veza odnosa i poticanje zajedničkog angažmana.

Pročitajte i ove članke:

• Udaljavanje u vezi: Psihologinja otkriva zašto dolazi do emocionalnog napuštanja i kako komunicirati s partnerom
• Što kad nestane ljubavi u braku? Psihologinja otkriva koje korake trebate poduzeti
• Sivi razvod: Rastući trend među starijim parovima koji može ostaviti teške posljedice! Evo o čemu je riječ i kako se s time nositi.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Recepti za doručak, ručak i večeru

Jelovnik za masnu jetru: Nutricionistica otkriva kako trebaju izgledati obroci

• Zrinka Babić
• 7 min čitanja

• quiet quitting u vezi
• tihi otkaz u vezi