Ručnici svakodnevno dolaze u dodir s najintimnijim dijelovima vašeg tijela, no mnogi ljudi ne razmišljaju o njima nakon što ih objese da se osuše – osim ako ne počnu neugodno mirisati.

Ovo dovodi do pitanja: Koliko često trebate prati svoje ručnike?

Zašto je ključno prati ručnike?

Ručnici su usko u interakciji s cijelim tijelom, od glave do pete, što ih izlaže potencijalnim zagađivačima koji mogu povećati rizik od infekcije. Dr. sc. Elizabeth Scott, emeritna profesorica na Sveučilištu Simmons, za Everyday Health objašnjava da ručnici mogu nositi različite patogene kao što su:

• uzročnici bolesti kože (npr. Staphylococcus aureus, MRSA)
• fekalne bakterije (npr. E. coli, norovirus)
• patogeni koji uzrokuju konjunktivitis
• gljivice poput onih koje uzrokuju atletsko stopalo i lišajeve.

Koliko često biste trebali prati svoje ručnike?

Kelly Reynolds, profesorica na Sveučilištu u Arizoni, za Everyday Health izjavila je kako savjetuje pranje ručnika nakon svake upotrebe. Međutim, mogu se koristiti 2 – 3 puta ako se između dva korištenja temeljito osuše. Dermatologinja Deirdre Hooper preporučuje pranje ručnika svaki dan ili nakon svaka dva ili tri tuširanja, ali naglašava da je pravilno sušenje ključno za sprječavanje rasta mikroba.

Vaša sposobnost sušenja ručnika može ovisiti o čimbenicima poput klime i vlažnosti u kupaonici. U vlažnom okruženju ručnici se možda neće potpuno osušiti, što povećava potrebu za čestim pranjem.

Iznimke od pravila svakih nekoliko upotreba uključuju slučajeve kada imate otvorene posjekotine, operaciju ili patite od kožnih bolesti poput ekcema. U takvim slučajevima, ručnike treba mijenjati nakon svake upotrebe kako bi se izbjegla infekcija.

Ispravne tehnike pranja ručnika

Za učinkovito čišćenje ručnika koristite vruću vodu s deterdžentom i sušite ih na visokoj temperaturi. Deterdženti na bazi enzima najbolji su za razgradnju prljavštine i ubijanje klica. Ako imate osjetljivu kožu, razmislite o korištenju deterdženata bez boja i mirisa. Također, možete dodati tekući izbjeljivač ili izbjeljivač s aktivnim kisikom kako biste povećali učinkovitost čišćenja.

Također se preporučuje oprati ruke nakon rukovanja prljavim rubljem, prema CDC-u.

Rizici neredovitog pranja ručnika

Iako neki ljudi možda neće imati problema s ponovnim korištenjem ručnika, pretjerana uporaba može rezultirati neugodnim mirisom plijesni, koji se može prenijeti na vašu kožu. Ako ste alergični na plijesan, to bi moglo pogoršati simptome alergije. Nadalje, ponovno korišteni ručnici mogu širiti bakterije ili gljivice, osobito ako imate otvorene rane ili infekcije.

Savjeti za produljenje vremena između pranja

Za održavanje svježine između pranja:

• osušite se od glave do pete
• pravilno objesite ručnike kako biste osigurali ravnomjerno sušenje
• izbjegavajte dijeljenje ručnika
• izbijelite ručnike ako imaju miris plijesni
• ako mirisi i dalje ostaju nakon pranja, vrijeme je da zamijenite ručnike
• perilicu rublja čistite svaki mjesec kako biste spriječili nakupljanje biofilma koji se može prenijeti na ručnike.

Ručnike za ruke treba prati jednako često kao i ručnike za kupanje. Kuhinjske krpe, koje često sadrže visoku razinu bakterija, trebalo bi prati svakodnevno, osobito ako se koriste za više namjena poput brisanja prolivenog. Dodijelite posebne krpe za sušenje posuđa i krpe za brisanje ruku kako biste smanjili rizik od kontaminacije. 

Pročitajte i ove članke:

• Koliko često biste trebali prati posteljinu?
• Kako očistiti perilicu suđa? Evo učinkovitih savjeta
• 5 savjeta uz koje će ručnici uvijek biti kao ‘novi’.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Vata sezona

Savjeti za zdrav prijelaz u jesen s ayurvedom

• Suzana Mussiow
• 4 min čitanja

• Koliko često biste trebali prati svoje ručnike?
• ručnici