Dojenje je prirodan i najzdraviji način prehrane novorođenčeta. Osim što potiče bliskost između majke i djeteta, majčino mlijeko sadrži sve potrebne nutrijente i zaštitne tvari koje jačaju imunitet. No, u nekim situacijama dojenje nije moguće ili praktično – tada u obzir dolazi izdajanje i čuvanje mlijeka.

Bilo da se vraćate na posao, imate previše mlijeka ili jednostavno želite omogućiti partneru da sudjeluje u hranjenju bebe, izdajanjem možete osigurati da vaše dijete uvijek dobije najbolje – čak i kada dojka nije dostupna.

Zašto je važno izdajati mlijeko?

Izdajanje ima brojne prednosti, kako za majku, tako i za dijete:

• omogućava hranjenje djeteta čak i kad majka nije prisutna
• sprječava neugodan osjećaj prepunjenih dojki i moguće upale
• pomaže kod poteškoća s hvatanjem dojke
• partner ili član obitelji može sudjelovati u hranjenju
• pomaže u održavanju ili povećanju količine mlijeka.

Ručno izdajanje mlijeka ili pumpica – što odabrati?

Izdajanje mlijeka i čuvanje može se provoditi ručno ili pomoću pumpice:

• ručno izdajanje mlijeka je korisno u prvim danima, jer zahtijeva samo čiste ruke i sterilnu posudicu; lagano pritiskanje dojke u obliku slova “C” potiče mlijeko na otjecanje; prednost je što nema dodatne opreme i možete ciljano potaknuti pražnjenje dojke ako se neki kanal začepljuje
• pumpice (ručne ili električne) omogućuju brže i lakše izdajanje, osobito ako to radite redovito; važno je da su svi dijelovi pumpe čisti i sterilizirani, a snagu usisavanja treba postupno povećavati kako bi se izbjegla bol ili oštećenja bradavica.

Koliko puta dnevno se treba izdajati? To ovisi o dobi bebe i potrebama majke. Ako beba jede često, majka može izdajati svaka 2 – 3 sata.

Izdajanje i čuvanje mlijeka – pravila higijene i sigurnosti

Kako bi mlijeko bilo sigurno za bebu, pridržavajte se nekoliko osnovnih smjernica:

• uvijek operite ruke prije izdajanja
• koristite sterilizirane bočice ili posebne vrećice za mlijeko
• označite svaku posudicu datumom i količinom
• nikad ne miješajte svježe i već zamrznuto mlijeko
• ostatke iz bočice nakon hranjenja bacite – nemojte ih ponovo zagrijavati.

Koliko majčino mlijeko može stajati?

Jedno od najčešćih pitanja koje mame postavljaju je “Koliko majčino mlijeko može stajati?“. Evo preporuka stručnjaka:

• na sobnoj temperaturi (do 25 °C) – do četiri sata
• u prijenosnom hladnjaku s ledom – do 24 sata
• u hladnjaku (do 4 °C) – 2 – 3 dana
• u zamrzivaču (–18 °C) – do šest mjeseci
• u dubokom zamrzivaču (–20 °C) – 6 – 12 mjeseci.

Važno – jednom odmrznuto mlijeko treba potrošiti unutar 24 sata i nikad ga ne smijete ponovno zamrzavati.

Kako zagrijati izdojeno mlijeko?

Mlijeko se može poslužiti i hladno, ali većina beba ipak preferira toplije. Evo kako zagrijati izdojeno mlijeko:

• stavite bočicu u posudu s toplom vodom ili pod mlaz mlake vode
• nježno promiješajte ili protresite da se slojevi sjedine
• nikad ne koristite mikrovalnu pećnicu jer može stvoriti opasne “vruće točke”.

Savjeti za lakše izdajanje

Slijedite ove savjete:

• pokušajte se opustiti prije izdajanja – toplina tuša ili masaža dojki mogu pomoći
• izdajajte se u mirnom prostoru, ako možete s bebom pored sebe ili gledajući njezinu sliku – to može potaknuti otpuštanje mlijeka
• izdajajte se u manjim količinama kako biste izbjegli bacanje mlijeka
• kombinirajte dojenje i izdajanje za održavanje laktacije.

Pročitajte i ove članke:

• Položaji za dojenje: Presudni za bebin rast i razvoj! Savjetnice za dojenje Udruge Roda otkrivaju koji su i kako naučiti pravilno dojiti
• Kako povećati količinu mlijeka kod dojenja?
• Sve što morate znati: 10 najvećih problema kod dojenja – riješeno.

• Izdajanje i čuvanje mlijeka
• izdajanje mlijeka i čuvanje
• kako zagrijati izdojeno mlijeko
• koliko majčino mlijeko može stajati
• koliko puta dnevno se treba izdajati
• ručno izdajanje mlijeka

Učitaj više izvora