Na samom početku možda je najbolje odmah razjasniti – manipulator ne odustaje. Toliko su rijetke situacije u kojima se dogodi da manipulator zaista odustane od svoje žrtve da ih možemo smatrati beznačajnima.

Naime, pitati se kada manipulator odustaje, a istovremeno biti u bilo kakvom kontaktu s njim znači da do prekidanja odnosa neće tako brzo doći. Ono što se uglavnom dogodi distanciranjem od manipulatora je pojačavanje njegove manipulativne taktike i igre kojom nastoji osvojiti, iskoristiti i dobiti ono što želi od svoje žrtve.

Kako prepoznati manipulatora?

Kronični manipulatori imaju samo jedan cilj u svojim igrama, a to je da dobiju ono što žele. Na putu do tog cilja spremni su koristiti sve taktike koje postoje, neovisno o moralnim i etičkim pitanjima svojih postupaka, te jako često ostvaruju uspjeh provodeći svoje metode zbog čega se ne obaziru previše ako se i pojavi poneki neuspjeh.

Ciklus tih manipulativnih postupaka obično se odvija kroz četiri faze – zavođenje, igranje uloge žrtve, zastrašivanje i okrivljavanje.

U nekim drugim tekstovima ove četiri faze se malo drugačije definiraju te nazivaju još i idealizacija, omalovažavanje, odbacivanje i povratak, ali ponašanja za svaku su vrlo jasna, posebno kada se malo distancirate i shvatite koliko je manipulator predvidljiv u svojim pokušajima manipuliranja.

Međutim, dok ste vi žrtva tog ciklusa, teško možete shvatiti što se događa.

Na samom početku odnosa s manipulatorom, prvo ćete se upoznati s njegovom maskom jako simpatičnog, ugodnog, dragog i dobronamjernog pojedinca koji ni po čemu nije drugačiji od svih drugih ljudi. Međutim, to je samo maska jer je njegovo pravo lice ono što slijedi u sljedećim fazama mentalne manipulacije kada postaje hladan, okrutan i zlovoljan.

Imajući na umu kakvog ste ga upoznali, započinjete svoje pretjerano analiziranje i opravdavanje njegovih postupaka upadajući u zamku kojom potvrđujete da ste se uhvatili za mamac i postali njegova žrtva.

Kada manipulator odustaje i zašto nikada?

Tijekom svojih igara manipulatori uvijek ostvaruju pobjedu i dobivaju ono što žele jer razgovori s njima nikada nisu kompromisni, nego se vrte isključivo oko zadovoljavanja njihovih potreba. Zapamtite da su, prije nego su započeli sa svojim igrama, dobro provjerili hoćete li se uhvatiti za njihov mamac u fazi zavođenja i idealizacije.

One osobe koje im u samom početku ne daju pozitivno svjetlo na takve pokušaje brzo nestaju iz njihovih života jer nisu dovoljno sugestibilne za manipulaciju, tako da je dobro pitanje koliko ste životnog vremena i prostora dali manipulatoru koji od vas ne odustaje. Već je previše pobjeda ostvario u odnosu s vama da bi tek tako prihvatio ignoriranje i distanciranje, s obzirom na to da zna da vas može osvojiti.

Jedno od najčešćih pitanja žrtve manipulatora je “Zašto?”. Jednostavno je – osoba koja manipulira prikriva svoje namjere zato što želi dobiti nešto od vas na što vi vjerojatno ne biste pristali da vas to otvoreno traži.

S obzirom na to da manipulatori nemaju nimalo empatije te su obično narcisoidnih crta ličnosti popraćenih predatorskim, promišljenim i proračunatim postupcima u odnosu s više različitih žrtava istovremeno, njihove kalkulacije se neće poremetiti ako im jedna od žrtava jedanput kaže “ne”.

I zato ne odustaju tako lako nego uporno pokušavaju ostati dio vašeg svijeta znajući da će tako sebi osigurati najviše benefita u zadovoljenju vlastitih potreba.

Ignoriranje manipulatora – prve reakcije

Za manipulatore je sama igra u kojoj vas ponovno nastoje osvojiti sama po sebi nagrada. Teško će im ponestati ideja u tom procesu s obzirom na to da im sigurno niste prva ni zadnja žrtva na popisu. Međutim, možda će sljedećih nekoliko predvidljivih reakcija pomoći u prepoznavanju sve očajnijih pokušaja vraćanja u manipulativni odnos s vama:

• odbijanje manipulatorove igre moglo bi kod njega izazvati ljutnju i bijes koji će rezultirati okrivljavanjem i degradiranjem žrtve kako bi je uvjerio da je upravo ona ta koja se loše ponašala
• širenje kleveta o žrtvi drugim ljudima (posebno poznanicima žrtve) glavni je cilj omalovažavanja i diskreditiranja žrtve i to je razvoj događaja koji se gotovo uvijek događa, zbog čega žrtve prolaze kroz težak psihički proces shvaćanja u kakvoj se situaciji nalaze
• pretvaranje u ulogu žrtve preko noći te dijeljenje informacija o vlastitim iskustvima povrijeđenosti, maltretiranja i napuštanja iz prošlosti kojim nastoje vratiti suosjećanje žrtve (bilo bi dobro u svim tim pričama znati prepoznati nedostatak njihove osobne odgovornosti koji je gotovo uvijek prisutan)
• podizanje uloga i pojačavanje manipulativne taktike šarmiranjem i zavođenjem, ali i prijetnjama i kršenjem brojnih postavljenih granica
• kratko distanciranje od žrtve na neko vrijeme kako bi poslao poruku da se “promijenio”, a zapravo samo smišlja protunapad i nove načine kojima bi pokrenuo još bolju taktiku manipulacije u budućnosti kada se najmanje nadate (zatišje prije oluje).

Kako se maknuti od manipulatora?

Žrtve kronične manipulacije često zaboravljaju koliko dugo traje njihovo prisustvo u manipulativnom odnosu te uglavnom misle da će nakon prve svađe s manipulatorom završiti s tim odnosom i jednostavno se maknuti od toksične osobe koja ih je povrijedila.

Nažalost, to nije slučaj jer manipulator tada pojačava svoju igru, udvostruči ulog i osjeća još veću potrebu da pokaže moć nad vama. Svjesni koliko su puta u tome uspjeli, odlučuju se na nove pokušaje osvajanja i ne posustaju u susretu s prvim porazima.

Kada manipulator poželi sebe prikazati kao žrtvu, vratiti se u početnu fazu zavođenja ili vas jednostavno šarmirati još jedanput za novi ciklus manipulacije, bilo bi dobro odvojiti se, odlučno reći “ne” takvim pokušajima i ne pristajati na slušanje raznih priča koje mu daju pozitivnu povratnu informaciju i potencijalnu drugu priliku.

Vrlo jasne i čvrste granice ne bi smjele postojati samo u teoriji, nego i u izravnim i jasnim odgovorima kojima manipulatoru dajete do znanja da niste dostupni za njegove igre.

Međutim, to se ne daje do znanja samo riječima, nego i djelima – blokiranjem poziva i poruka, odbijanjem potencijalnih susreta, promjenom vlastitog mindseta uključivanjem u aktivno pronalaženje strategija za nošenje sa situacijom te radom na sebi i svojim čvrstim granicama u kontekstu psihoedukacije i individualne psihoterapije.

Kronična manipulacija je toliko prisutna u međuljudskim odnosima da je svakoj osobi potrebna edukacija o prepoznavanju manipulatora, a više o njima i načinima na koje provode emocionalnu manipulaciju pronađite u članku “Emocionalna manipulacija: Može doći od bilo koga u vašoj okolini i natjerati vas da posumnjate u svoj razum! Psihologinja otkriva detalje“.

Pročitajte i ove članke:

• Prikriveni manipulator: Kako ga prepoznati?
• Manipulacija u braku: Psihologinja otkriva zašto se teže prepoznaje i prekida
• Manipulatori i virtualni svijet: Psihologinja i forenzički psihijatar otkrivaju kakav se profil ljudi krije iza “digitalnih nasilnika” na internetu.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Evo kako se maknuti

Kada manipulator odustaje? Evo što kaže psihologinja

• Marija Šimunić
• 5 min čitanja

• distanciranje od manipulatora
• kada manipulator odustaje
• svađe s manipulatorom