Emocionalna nezrelost predstavlja neravnotežu između izražavanja prikladnih emocija i godina života koje osoba ima.

Vjerojatno smo se svi susreli s osobama koje se baš ne ponašaju u skladu sa svojim godinama te ih često ne možemo ozbiljno shvatiti zato što su previše djetinjasti u svim pogledima.

Takve osobe su emocionalno nezrele te jednostavno ne znaju i ne mogu donositi zdrave, pozitivne i logične zaključke za životne izazove.

Emocionalna nezrelost – uzroci

Djetinjasto ponašanje odrasle osobe najčešće uzrokuju neke teške životne traume. Najčešće su emocionalno nezreli ljudi upravo oni koji su bili fizički, psihički ili seksualno zlostavljani u obitelji ili školi.

Međutim, emocionalna nezrelost se može povezati i s nekim zdravstvenim poteškoćama kao što je depresija, autizam ili neko oštećenje mozga.

Emocionalna nezrelost – simptomi

Emocionalno nezrele osobe nije tako teško prepoznati s obzirom na to da je njihova pojava u društvu često nejasna i čudna. Mnogi ljudi takve osobe znaju izrugivati ili ih nazivati čudacima. Međutim, emocionalna nezrelost se može prepoznati ako se osoba:

• ponaša djetinjasto,
• nije svjesna svojih emocija,
• ne zna izražavati emocije,
• živi u svom svijetu,
• ne prihvaća realnost,
• ne zna rješavati probleme,
• ne zna se prilagoditi životnim okolnostima,
• nije navikla na kompromise,
• odbija se prilagoditi stvarnosti,
• ima manjak samopouzdanja,
• teško rješava konflikte,
• uvijek druge smatra krivima.

Neki često znaju reći da je emocionalno nezrela osoba isto što i emocionalno nestabilna osoba, ali to zapravo i nije baš tako. Emocionalno nestabilna osoba nije djetinjasta i doživljava emocije u skladu sa svojim godinama, ali ih ne zna pravilno izražavati, nositi se s njima i reagirati na životne teškoće.

Takve osobe zapravo nisu nužno emocionalno nezrele nego imaju problema s uravnoteživanjem emocionalnih reakcija na različite životne događaje.

Isto tako, treba uzeti u obzir da emocionalna zrelost ponekad ne ovisi o godinama jer se neki ljudi ponašaju emocionalno zrelije od mnogih koji su od njih stariji i trebali bi biti zreliji. Neki ljudi se namjerno ponašaju emocionalno nezrelo kako bi izbjegli suočavanje s raznim problemima jer ne znaju kako se s njima nositi.

Emocionalna nezrelost djeteta

Jako je važno ne žuriti sa zaključcima kada je u pitanju emocionalna zrelost djeteta. Neka djeca sazrijevaju emocionalno ranije od druge djece, a nekima treba puno više vremena.

Uzrok tome može biti to što nekoj djeci roditelji previše određuju tijek života i ne daju im slobodu. Ako su djeca previše kontrolirana od strane roditelja i ako nemaju mogućnost razvijati emocionalnu zrelost, vrlo vjerojatno će prvo odvajanje od njih rezultirati zabrinutostima učitelja, učiteljica ili psihologa o emocionalnom stanju djeteta.

Mnoge učiteljice mogu uočiti ako se pojavi emocionalna nezrelost u prvom razredu zato što dijete ne zna uspostaviti odnos s drugom djecom. Nekad može reagirati prenapadno, a nekad uopće ne reagirati zbog čega ga druga djeca mogu izbjegavati.

Možda je u pitanju i neki drugi psihički poremećaj (ADHD, autizam itd.) pa dijete ima problema s usklađivanjem i pokazivanjem svojih emocija. U tom slučaju je svakako važno porazgovarati s djetetom i pokušati uvidjeti gdje se krije problem. Ako ne uspijevate, potražite stručnu psihološku pomoć kako bi se djetetu pomoglo.

Emocionalna nezrelost muškarca

Emocionalna nezrelost muškaraca je češća pojava s obzirom na to da neki smatraju da muškarci sazrijevaju kasnije nego žene. To može biti, ali i ne mora biti istina. Neki muškarci sazru prije, posebno ako ih životne okolnosti natjeraju na to.

Međutim, mnogi muškarci trebaju duže vremena da nauče izražavati svoje emocije i da se ne srame izreći ono što osjećaju jer, iako su muškarci, isto tako su samo ljudi koji osjećaju i emotivno proživljavaju ono što im se događa.

Ponekad se emocionalna nezrelost muškaraca može povezati s krivim pristupima muškoj djeci od strane roditelja. Često se muškarcima uopće ne priča o emocijama jer se to smatra nečim što se tiče samo žena.

Nažalost, zbog takvih stvari muškarci kasnije imaju značajnih problema u stvaranju bliskih odnosa jer ne znaju izraziti ono što osjećaju prema drugoj osobi. Problemi nastaju i u poslovnom svijetu muškaraca jer emocionalno nezrele odrasle osobe nemaju potrebu za napredovanjem i pronalaskom dobrog posla.

Kako emotivno sazreti?

Kako bi osoba emocionalno sazrela, mora razviti dovoljno samopoštovanja i samopouzdanja da bi znala postaviti ciljeve i ostvariti se u određenim područjima života. Kako bi osoba mogla uspjeti u nečemu, mora biti prvenstveno zadovoljna samom sobom.

Isto tako, osoba mora znati kontrolirati svoje ponašanje, misli i osjećaje te dobro razviti samokontrolu koja se smatra jednom od najvažnijih obilježja za emocionalno sazrijevanje.

Nadalje, emocionalno sazrijevanje se događa čak i onda kad je posebno teško, odnosno onda kad se zaredaju životni problemi. U takvim situacijama se ne smije izbjegavati probleme nego se suočiti s njima te naučiti korisne strategije rješavanja problema. To značajno utječe na emocionalni razvoj osobe, a uz to je svakako važna i podrška prijatelja i obitelji.

• autizam
• depresija
• emocije
• emocionalna nestabilnost
• zrelost