Istraživanja pokazuju da osobe koje aktivno sudjeluju u vlastitoj zdravstvenoj skrbi imaju bolje zdravstvene ishode i rjeđe razvijaju ozbiljne zdravstvene probleme.

Kada posjedujemo znanje, vještine i samopouzdanje potrebno za upravljanje vlastitim zdravljem, lakše donosimo pametne odluke, izbjegavamo rizična ponašanja i prepoznajemo simptome na vrijeme.

Ipak, mnogima nije uvijek jasno odakle krenuti. Što znači “aktivno se brinuti o zdravlju”? Koja pitanja postaviti liječniku? Kako razumjeti stručne upute i koristiti ih u svakodnevnom životu?

Otvoren razgovor s liječnikom može vam pomoći da bolje razumijete svoje zdravstveno stanje, da na vrijeme uočite promjene te da znate što možete učiniti kako biste poboljšali svoje zdravlje.

Zato smo pripremili jednostavan popis pitanja koja možete postaviti svojem liječniku već na sljedećem pregledu.

Pitanja koja potiču brigu o vlastitom zdravlju

Postavite ova pitanja svojem liječniku.

Koji su zdravstveni rizici povezani s mojom dobi, obiteljskom poviješću ili životnim stilom?

Svatko od nas ima različite predispozicije za određene bolesti, ovisno o genetici, spolu, dobi i načinu života. Liječnik vam može pomoći razumjeti koje biste pretrage trebali redovito raditi i na što trebate posebno paziti.

Možete li mi jednostavno objasniti moju dijagnozu ili rezultate pretraga?

Nemojte se sramiti tražiti pojašnjenja – vaše je pravo razumjeti što se događa u vašem tijelu.

Mogu li napraviti neke promjene u načinu života koje bi poboljšale moje zdravlje?

Zdrava prehrana, više kretanja, manje stresa – možda ste sve to već čuli, ali liječnik vam može pomoći osmisliti konkretne i realne korake prilagođene vašem stanju.

Koje su mi sve mogućnosti liječenja dostupne – uključujući i one bez lijekova?

Lijekovi nisu uvijek jedina opcija. Nekim stanjima moguće je upravljati promjenama navika, fizikalnom terapijom, psihološkom podrškom ili drugim oblicima liječenja.

Postoje li nuspojave lijekova ili terapije na koje trebam obratiti pažnju?

Važno je znati što očekivati kako biste na vrijeme reagirali ako se nešto promijeni.

Zašto je važno biti uključen?

Biti informiran i uključen u vlastitu zdravstvenu skrb ne znači da sami postavljate dijagnoze ili liječite sebe – to znači da postajete partner svojem liječniku. Kada zajedno radite na prevenciji i liječenju, veća je vjerojatnost da ćete pravovremeno prepoznati probleme, lakše se nositi sa stresom i osjećati se sigurnije u vlastitom tijelu.

Ne zaboravite – zdravlje nije nešto što se događa samo u ordinaciji. Ono se gradi svakodnevnim odlukama. A sve počinje pitanjem. 

Pročitajte i ove članke:

• 12 pitanja o zdravlju mozga koja trebate postaviti liječniku
• 13 najčešćih laži koje govorimo liječniku (i zašto ne bismo trebali)
• Profesionalci koji zaslužuju poštovanje: Ovih 7 stvari nikako ne biste trebali reći svojem liječniku tijekom pregleda.

• aktivna briga o zdravlju
• pitanja koja trebate postaviti liječniku
• pitanja za liječnika
• sudjelovanje u vlastitoj zdravstvenoj skrbi

Učitaj više izvora