Dio života kada shvatimo da smo postali zreliji je kada nam se smanji krug prijatelja. Sjetite se osnovne i srednje škole ili fakulteta i koliko ste prijatelja imali u tim godinama života.

No, kako vrijeme odmiče, sigurno ste primijetili da je taj društveni krug sve manji. U tom se periodu života uvijek pitamo “Zašto s godinama gubimo prijatelje?“

Odgovor na to pitanje jednostavniji je nego što mislite. Sjetite se vaših briga u srednjoj školi i usporedite ih s brigama u odrasloj dobi. Oko čega ste se zamarali kada ste bili dijete i adolescent, a oko čega se zamarate kao čovjek koji radi osam sati dnevno i ima vrlo malo slobodnog vremena?

U nastavku saznajte zašto s godinama gubimo prijatelje i je li to nužno loše.

Zašto s godinama gubimo prijatelje?

Istraživanje iz 2016. sa Sveučilišta Aalto u Finskoj i Sveučilišta u Oxfordu u Engleskoj pokazalo je da imamo puno manje prijatelja kada dosegnemo srednje 20-e.

U ovoj dobi ljudi počinju shvaćati tko su im najvažniji i najvrjedniji prijatelji u životu te se više trude zadržati ih. Tada ljudi postaju više usredotočeni na određene veze i nastoje ih zadržati.

Razlog tome je što, kako starimo, imamo više obaveza na poslu, a neki se posvećuju osnivanju obitelji, čime se smanjuje vrijeme koje imamo za druženje. Stoga ćemo više vremena provoditi s našim najbližim prijateljima i odvojiti vrijeme za one koje želimo upoznati.

Je li gubitak prijatelja nužno loša stvar?

Zamislite scenarij u kojem dolazite umorni s posla i trebate provesti cijelu večer s nekim tko vam je prije bio prijatelj, ali ga sada ne podnosite ili vam je loše društvo. Zatim zamislite da se taj scenarij ponavlja iz dana u dan ili iz tjedna u tjedan. Kako biste se osjećali?

To u većini slučajeva znači da sazrijevamo i pažljivo biramo s kime ćemo provoditi slobodno vrijeme kako bi nam bilo najugodnije.

Također, ne rade svi ljudi posao koji vole, zbog čega takve osobe puno više cijene slobodno vrijeme. Zbog toga to slobodno vrijeme želimo provesti kvalitetno, odnosno s nekim tko će nam to vrijeme ispuniti.

Dakle, naš društveni krug se smanjuje jer:

• nam se mijenjaju prioriteti (obitelj/posao)
• smanjuje nam se tolerancija (smatramo da su neke “prijateljske drame” nepotrebne i pretjerane)
• imamo manje vremena općenito
• znamo što želimo (i koje ljude želimo uz sebe)
• shvaćamo da je kvaliteta bitnija od kvantitete (nije nam važno koliko prijatelja imamo, nego koje prijatelje imamo).

Gubimo li zapravo prijatelje?

Ako mislite da gubite prijatelje, pitajte se jesu li vam ti ljudi uopće bili prijatelji. Jesu li bili podrška u teškim danima ili ste s njima samo “ubijali vrijeme”? Jesu li se te osobe s vama družile zbog vas ili su željele izvući neku korist za sebe?

S vremenom se i sama definicija prijateljstva mijenja. Možda ćete u odrasloj dobi imati manje prijatelja, ali će vam takvi prijatelji vjerojatno biti bliži, kooperativniji i spremni na kvalitetan odnos.

Međutim, nemojte si dopustiti da u odrasloj dobi uopće nemate prijatelje. Prijatelji su važni za naše emocionalno i psihičko zdravlje, što znači da bez prijatelja možete razviti poremećaje poput tjeskobe ili depresije.

Ako se osjećate usamljeno, pročitajte članak “Kako si pomoći kod usamljenosti? Sve je češći problem današnjice, posebno kod mladih! Psihologinja savjetuje što učiniti“.

Pročitajte i ove članke:

• Muško-ženska prijateljstva: Jesu li samo mit ili je moguće da jedna strana ne ostane povrijeđena? Evo što kaže psihologija
• Pet kvaliteta koje možemo pronaći samo u istinskim prijateljima
• Zagrljaj i njegov utjecaj na zdravlje: Psihologinja otkriva koliko su zagrljaji moćni i zašto ih trebamo više.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Iskoristite sezonu!

Varivo od mladog boba s tjesteninom: Nutricionistica donosi tri uravnotežena recepta

• Zrinka Babić
• 2 min čitanja

• definicija prijateljstva
• gubitak prijatelja
• istraživanje
• Zašto s godinama gubimo prijatelje