Sve što trebate znati!
Piletina ili jaja: Što ima više proteina, a što je zdravije?
Piletina i jaja su popularni izvori životinjskih proteina koji nude brojne nutrijente, uključujući vitamine i minerale. Obje namirnice podržavaju zdravlje povećanjem osjećaja sitosti nakon obroka i pomažu u zdravoj regulaciji šećera u krvi. Međutim, koja od njih pruža više proteina? Usporedba proteina Piletina sadrži između 23 – 31 g proteina na 100 g, ovisno o […]
- Tomislav Stanić
- 2 min čitanja
