Iščekivanje djeteta je vrijeme radosti i uzbuđenja, ali trenuci pred sam porod su često stresni i lako je zaboraviti ponijeti u rodilište sve što će biti potrebno majci i bebi. Zato je korisno mjesec dana prije termina pripremiti jednu torbu u kojoj će se nalaziti sve što bi Vam moglo zatrebati u bolnici kako biste bili spremni za polazak čim započnu prvi trudovi.

Što prvo treba imati na umu?

Spremanjem torbe za rodilište pripremate se za tri različita događaja:

• porod,
• boravak u rodilištu i
• izlazak iz rodilišta.

Sve stvari koje će vam trebati neposredno nakon poroda najbolje je spakirati u ruksak ili torbu i ponijeti ih sa sobom kada krenete u bolnicu. Ostalo vam mogu donijeti vaši bližnji prilikom prvog posjeta, kao i stvari za izlazak iz rodilišta kad do njega dođe. U tom slučaju brojne iskusne majke sa zbunjenim supruzima preporučuju da sve stvari jasno obilježite i ostavite negdje gdje će ih se lako moći pronaći.

Svaka bolnica ima svoja pravila kada je u pitanju priprema za sam porod, odnosno o tome što se smije ili ne smije unositi u rađaonu. To ovisi i o tome koliko je pojedina bolnica dobro opremljena te s koliko ćete žena dijeliti boravak na odjelu. Zbog toga je najbolje da se o tome raspitate u samoj bolnici ili kod prijateljica koje su tamo već rodile.

U većini rodilišta će vam, kad vas prime u rađaonu, dati jednokratnu spavaćicu. Odjeću u kojoj ste došli dajete osobi koja će u vaše ime voditi računa o vašim stvarima, pa i o torbi za rodilište. Ako torbu ne možete imati pored sebe u rađaoni, najbolje je da ju ta osoba čuva ili spremi u automobil u blizini.

Donosimo listu potrebnih stvari koja će Vam olakšati pripremu za odlazak u rodilište i doček novog člana obitelji!

Torba za rodilište – što ponijeti u rodilište?

• kućni ogrtač – odaberite topao i udoban ogrtač za kojim nećete žaliti ako stekne neizbrisive mrlje. Rukavi trebaju biti dovoljno široki kako bi Vam medicinska sestra mogla bez svlačenja izmjeriti tlak.
• spavaćice – za vrijeme poroda morate biti u spavaćici, a i nakon poroda je jednostavnije održavati higijenu u spavaćici nego u dvodijelnoj pidžami. Najbolje je ponijeti nekoliko spavaćica kako ne biste morali brinuti o njihovom pranju.
• čarape – ponesite više pari čarapa jer ćete ih nositi i tijekom poroda.
• papuče – ponesite papuče koje ćete moći lako obuti bez korištenja ruku.
• natikače za tuširanje – uzmite stare japanke ili slične natikače koje ne planirate čuvati kako biste se mogli tuširati u bolničkim kupaonicama bez straha od gljivica ili bakterija.
• kozmetička torbica – ponesite sa sobom četkicu i pastu za zube, dezodorans, četku za kosu, gumice za kosu, balzam za usne, sapun, šampon za kosu, gel za tuširanje, losion za tijelo i kremu za ruke. 
• sušilo za kosu – nisu sva rodilišta opskrbljena sušilom za kosu, a svakako nije uputno boraviti nakon poroda mokre glave čekajući da se kosa osuši.
• vlažne maramice – u danima nakon poroda često nećete moći otići do kupaonice, pa je dobro imati vlažne maramice pokraj kreveta. 
• vlažni toalet-papir – mnogo je ugodniji od suhog papira, nježniji je prema osjetljivoj koži i lakši za održavanje higijene.
• sredstvo za dezinfekciju – iako bolnice vode brigu o čistoći svojih prostorija, rodilišta često ugošćuju veliki broj žena pa je korisno biti u mogućnosti dezinficirati predmete koje ćete uzimati u ruke. Dezificijensi dolaze u tekućem obliku i kao maramice. Također, bit će vam koristan i dezinfekcijski gel za ruke.
• ručnici – ponesite barem dva velika i dva mala ručnika, poželjno u boji ili s uzorkom kako biste uvijek znali koji su Vaši.
• mrežaste gaćice – to su jednokratne prozračne gaćice koje ubrzavaju proces zarastanja rana nakon poroda. Naš savjet je da odaberete mrežaste gaćice jer omogućuju brže zarastanje eventualnih rana zbog svoje prozračnosti. 

• ulošci za rodilje – krvarenje u danima nakon poroda je sasvim uobičajeno te je nužno ponijeti pakiranje uložaka u raznim veličinama za što ugodniji boravak. 
• jednokratni podmetači – stavljaju se na plahtu kako bi ju zaštitili od mogućeg krvarenja. Preporučujemo da odaberete jednokratne podmetače s krilicima koja se daju podvući pod madrac te omogućavaju da se podmetač ne pomiče.
• grudnjak ili potkošulja za dojenje – bez obzira planirate li dojiti ili ne, grudi će Vam biti natečene i osjetljive tijekom prvih nekoliko dana nakon poroda zato odaberite kvalitetan grudnjak koji će biti praktičan i udoban. Grudnjake za dojenje lijepog izgleda i dizajna, čije se košarice potpuno otvaraju za nesmetano dojenje i jednostavno se zatvaraju pomoću kopčica. Košarice imaju utkani dio i dodatnu potporu s unutarnje strane, a posebno upletena potpora ispod grudi dodatno podiže grudi. Grudnjak za dojenje možete nositi i tijekom trudnoće jer će se tako prilagođavati obliku i veličini vaših grudi.
• jastučići za dojenje – jastučići za dojenje su jednostavan i higijenski način da osigurate da vaša odjeća ostane suha i čista. Mlijeko može spontano teći iz grudi nakon dojenja, zato će vam jastučići za dojenje biti vrlo korisni.
• krema za bradavice – ne zaboravite ovu kremu kako biste olakšali tegobe vezane uz bolne i natečene bradavice nakon poroda.
• jastuk – važno je da se osjećate udobno tijekom poroda te u danima odmora koji slijede, tako da se nemojte ustručavati ponijeti Vaš najudobniji jastuk od doma. Bolnički jastuci često su stari, premekani ili pretvrdi, a Vama će biti potreban kvalitetan san.
• vrećica za nečistu odjeću – praktičnije je korištenu odjeću i ručnike odvojiti u vrećici i izbjeći doticaje s čistom odjećom.
• papir i olovku – dobra ideja je zapisati pitanja koja želite postaviti liječniku ili medicinskoj sestri kada Vas obiđu, a u uzbuđenju često zaboravimo što nas je točno zanimalo.
• glazba i knjige – možda nećete imati mnogo vremena za uživanje u čitanju ili slušanju glazbe, ali ponesite nešto što volite i što će Vas moći umiriti i odvojiti na trenutak od bolničke atmosfere.
• mobitel i punjač – još jedna od stvari koja se često u žurbi zaboravi. Sigurno ćete htjeti kontaktirati svoje najbliže, a i u slučaju neke potrebe mobitel je najjednostavniji način da stupite u kontakt s obitelji.
• hrana i piće – nakon poroda žene su iscrpljene, često i gladne. Možda Vam se neće sviđati bolnički obrok pa je dobro pri ruci imati nešto što volite – kekse, krekere, voće ili bočicu prirodnog soka.
• naočale – ako su Vam potrebne naočale za korekciju vida, svakako ih ponesite. Čak i ako inače nosite kontaktne leće, nakon poroda će Vam možda biti problem voditi brigu o njima te ih je bolje za to vrijeme zamijeniti običnim naočalama.
• odjeća za otpust iz bolnice – ponesite udobnu odjeću koju je lako odjenuti. Imajte na umu da trudnički trbuh ne nestaje preko noći te da ćete po odlasku iz bolnice izgledati otprilike kao u četvrtom mjesecu trudnoći pa odaberite odgovarajuću veličinu.

Što ponijeti za dijete?

• paket pelena – iako Vaša bolnica možda osigurava pelene, najbolje je ponijeti jedan paket pelena za novorođenčad po svojem izboru. 
• sjedalica za auto – nemojte zaboraviti da ćete na povratku iz bolnice imati jednog člana obitelji više. Pripremite odgovarajuću auto-sjedalicu i proučite kako se koristi.
• odjeća – uz odgovarajuću opravu, ponesite i cipele i kapicu za dijete za slučaj hladnijeg vremena.
• dekica – u bolnici ćete vjerojatno dobiti dekicu za dijete, no ne zaboravite ponijeti jednu za dan otpusta iz bolnice.

Što nositi u rađaonicu?

Pripremite manju torbicu u koju ćete staviti sljedeće stvari:

• osobne dokumente,
• trudničku knjižicu i povijest bolesti,
• knjižicu ultrazvuka,
• nalaze krvne grupe i Rh faktora,
• papirnate i vlažne maramice,
• uložak za rodilje,
• par jednokratnih gaćica za rodilje,
• mali i veliki ručnik,
• balzam za usne,
• bočicu vode,
• kekse, krekere ili čokoladicu,
• mobitel.

Što ne treba nositi u rodilište?

• veliku količinu novca ili druge vrijednosti – poštedite se stresa u slučaju gubitka ili sumnjivog nestanka istih.
• nakit – osim što je apsolutno nepotreban, također riskirate njegov gubitak.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Prijevozno sredstvo koje čuva okoliš

Električni bicikl: Mijenja način na koji putujemo na posao, vježbamo i istražujemo okolinu! Evo kako se kreću cijene i koji odabrati

• Tomislav Stanić
• 3 min čitanja

• rodilište
• trudnoća