Ako vam se čini da je vaša kosa sve tanja, lomljivija ili beživotna unatoč njezi, moguće je da svakodnevno radite neke od najčešćih pogrešaka. Dobra vijest je da ih možete lako ispraviti. U nastavku otkrivamo navike koje najviše oštećuju kosu – i kako ih izbjeći.

1. Prečesto četkanje kose

Savjet o “100 poteza četkom dnevno” samo je mit. Pretjerano četkanje može uzrokovati ispucale vrhove, a dugoročno čak i pojačano opadanje kose.

2. Prečesto feniranje i toplinsko oblikovanje

Što češće izlažete kosu toplini, to je veća šteta. Sušenje na zraku najzdravija je opcija.

3. Prerijetko pranje kose

Kosu ne morate prati svaki dan, ali premalo pranja može dovesti do nakupljanja masnoće. To pogoduje nastanku peruti i problemima s vlasištem.

4. Previše šampona

Kod šampona vrijedi pravilo – manje je više. Usredotočite se na vlasište, a ne na cijelu dužinu kose, jer se vrhovi ionako očiste tijekom ispiranja.

5. Češljanje mokre kose

Mokra kosa je osjetljivija i sklonija pucanju. Nakon pranja koristite češalj sa širokim zupcima i nježne pokrete, bez povlačenja.

6. Peglanje kose dok je još vlažna

Toplina u dodiru s vodom u kosi stvara paru koja oštećuje vlas iznutra, što dovodi do tzv. “bubble hair” efekta. Uvijek potpuno osušite kosu, koristite zaštitu od topline i najnižu moguću temperaturu.

7. Grubo brisanje ručnikom

Nježno zamatanje kose u ručnik je u redu, ali snažno trljanje oštećuje vlasi. Idealno je pustiti kosu da se osuši prirodno.

8. Stalno ista, zategnuta frizura

Preuski repovi, punđe, pletenice ili dugotrajno nošenje ekstenzija mogu uzrokovati lomljenje kose. Mijenjajte frizure i izbjegavajte pretjerano zatezanje.

9. Pretjerano korištenje kemijskih tretmana

Bojenje, trajna i kemijsko ravnanje oštećuju kosu i vlasište. Ako ih koristite, činite to umjereno i uz kvalitetnu njegu.

10. Samostalno korištenje jakih sredstava za ravnanje

Kemijska sredstva za ravnanje najbolje je prepustiti profesionalcima. Nikad ih nemojte nanositi na već tretiranu kosu, a nakon ravnanja izbjegavajte dodatnu toplinu.

11. Izlaganje suncu bez zaštite

Sunčeve zrake, ljeti i zimi, isušuju kosu i uzrokuju pucanje. Nosite šešir ili maramu kako biste zaštitili kosu i vlasište.

12. Plivanje bez kape

Klor iz bazena isušuje kosu i potiče pucanje.

Ako ne nosite kapu, kosu isperite odmah nakon plivanja te koristite šampon za plivače i regenerator.

13. Preskakanje šišanja

Iako zvuči nelogično, redovito šišanje pomaže rastu zdrave kose. Uklanjanjem ispucalih vrhova kosa izgleda jače i njegovanije.

Pročitajte i ove članke:

• Jeste li se ikad zapitali koliko vlasi kose gubimo dnevno?
• Hrana protiv opadanja kose: 6 namirnica koje rade za vas
• Profesionalni savjeti za zdraviju kosu, kožu i nokte.

• navike koje oštećuju kosu
• pogreške u njezi kose

Učitaj više izvora