Održavanje redovitog rasporeda spavanja ključan je dio očuvanja zdravlja. Ranija istraživanja sugeriraju da kronični problemi sa spavanjem mogu povećati rizik od dijabetesa, pretilosti i mentalnih poremećaja. Znanstvenici sa Sveučilišta u Oulu u Finskoj odlučili su detaljnije istražiti povezanost između spavanja i zdravlja srca kroz dugogodišnje praćenje osoba srednje životne dobi. Njihovi rezultati pokazali su da […]