Opća nutricionistička preporuka u vezi zdrave prehrane jest, između ostalog, kako bismo trebali jesti svaki dan raznoliko povrće, pri čemu povrće treba zauzimati barem polovicu tanjura. To je idealan način kako osigurati dovoljno vlakana, vitamina, minerala, antioksidansa i raznih drugih fitonutrijenata korisnih za naše zdravlje. Međutim, takve preporuke vrijede za osobe koje su zdrave, nemaju […]