Hijaluronska kiselina i vitamin C: Zašto je dobro da su oba u kremi ili serumu?
- Budite prvi i komentirajte!
- 2 min čitanja

Njega kože postaje sve važnija tema, a dva sastojka koja su u posljednjih nekoliko godina postala apsolutni hit u svijetu ljepote su hijaluronska kiselina i vitamin C.
Ako zavirite na police drogerija ili ljekarni, primijetit ćete da se upravo ova kombinacija sve češće nalazi u kremama i serumima. No, zašto baš oni i kako djeluju zajedno?
Zašto hijaluronska kiselina i vitamin C?
Dermatolozi naglašavaju da su hijaluronska kiselina i vitamin C savršen par kada je u pitanju mladolika i zdrava koža. Dok hijaluronska kiselina koži vraća vlagu i čini je elastičnijom, vitamin C djeluje kao snažan antioksidans koji štiti stanice od oštećenja i potiče proizvodnju kolagena.
Upravo zato se ova dva sastojka preporučuju svima koji žele usporiti prve znakove starenja, poboljšati tonus kože i vratiti joj prirodan sjaj.

Djelovanje hijaluronske kiseline
Hijaluronska kiselina prirodno se nalazi u našem tijelu – u kostima, hrskavici, vezivnom tkivu i, naravno, u koži. S godinama njezina razina opada, pa koža postaje suha, tanja i sklonija borama.
Kada se nanosi u obliku seruma ili kreme, hijaluronska kiselina:
- dubinski hidratizira kožu
- smanjuje vidljivost bora
- poboljšava čvrstoću i elastičnost
- pomaže regeneraciji kože.
Rezultat je mekša, punija i zdravija koža.
Uloga vitamina C
Vitamin C jedan je od najučinkovitijih antioksidansa i nezaobilazan sastojak u modernoj kozmetici. Prirodno je prisutan u koži, ali njegove se razine smanjuju zbog starenja i izloženosti suncu.
Redovitom upotrebom vitamina C možete postići:
- zaštitu od UV oštećenja i slobodnih radikala
- sprječavanje prijevremenog starenja kože
- poticanje proizvodnje kolagena
- ujednačavanje tena i smanjenje tamnih mrlja
- umirujuće djelovanje kod akni i rozaceje.
Osim što štiti, vitamin C također posvjetljuje kožu i daje joj svjež, blistav izgled.

Hijaluronska kiselina i vitamin C – zašto su bolji zajedno?
Hijaluronska kiselina i vitamin C djeluju sinergijski – dok vitamin C neutralizira štetu nastalu djelovanjem UV zraka i slobodnih radikala, hijaluronska kiselina vraća koži vlagu i pomaže u obnovi barijere.
Stručnjaci naglašavaju da ova kombinacija ne samo da poboljšava hidrataciju i elastičnost, već i umanjuje iritacije koje kod nekih osoba može izazvati visoka koncentracija vitamina C. Drugim riječima, hijaluronska kiselina smiruje i balansira učinak vitamina C.
Znanstveni dokazi
Brojna istraživanja potvrđuju učinkovitost oba sastojka:
- studije su pokazale da vitamin C smanjuje bore, potiče sintezu kolagena i poboljšava ton kože
- ispitivanja s hijaluronskom kiselinom dokazala su značajno poboljšanje hidratacije, punoće i glatkoće kože već nakon nekoliko tjedana korištenja.
Kada se koriste zajedno, rezultati su još izraženiji – koža postaje svježija, zategnutija i otpornija na vanjske utjecaje.
Postoje li rizici?
Općenito, hijaluronska kiselina i vitamin C smatraju se sigurnima i dobro podnošljivima. Reakcije su rijetke, no ako imate izrazito osjetljivu kožu, preporučuje se napraviti mali test na dijelu kože prije nego što proizvod nanesete na cijelo lice.
Pročitajte i ove članke:
- Živjela hijaluronska kiselina: Deset proizvoda koji na kožu djeluju poput velike čaše vode
- Vitamin C za akne: Je li zaista učinkovit?
- Koji sastojci u njezi kože zaista djeluju? Dermatolozi otkrivaju najbolje izbore.
- de Bellefonds, C. (2025). Why Hyaluronic Acid Is Often Paired with Vitamin C in Skin Care Products. Healthline.
- How Hyaluronic Acid and Vitamin C Work Together to Create Amazing Skin. (2024). Skin Pharm.
- Can You Use Vitamin C and Hyaluronic Acid Together? Kiehl’s UK.