Kako ekstremna vrućina utječe na vaš mozak?
- Budite prvi i komentirajte!
- 1 min čitanja
Ekstremne vrućine značajno utječu na dijelove svijeta. Rastuće temperature ne uzrokuju samo bolesti povezane s vrućinom, već i oštećuju rad mozga.
Nedavni komentar međunarodnih istraživača u The Lancet Neurology naglašava da povećanje temperature dovodi u pitanje sposobnost tijela da regulira toplinu i remeti funkcije živčanog sustava. Očekuje se da će klimatske promjene pogoršati neurološka i psihijatrijska stanja kao što su Alzheimerova bolest i shizofrenija.
Istraživanja pokazuju da kognitivne sposobnosti počinju opadati na 26 °C. Neki stručnjaci vjeruju da više temperature mogu smanjiti aktivnost parasimpatičkog živčanog sustava i razine kisika u krvi, što dovodi do smanjene kognitivne funkcije.
Dr. Kimon Bekelis, voditelj neurointervencijskih službi u Catholic Healthu na Long Islandu, za Verywell Health napominje da, iako su točni razlozi kognitivnog pada na ekstremnoj vrućini nejasni, trenutne studije istražuju vezu između neurotransmitera i izloženosti toplini.
Toplinski valovi mogu biti opasni, čak i ako ste mladi
Naš živčani sustav funkcionira poput mreže električnih kabela, a toplina može utjecati na električnu vodljivost, objasnio je Bekelis. Naglasio je važnost praćenja mentalnog zdravlja tijekom toplinskih valova jer se stanja poput depresije i tjeskobe mogu pogoršati.
Dugotrajno izlaganje toplini može dovesti do toplinskog udara, što ima posljedice za fizičko i mentalno zdravlje.
Kako se zaštititi od ekstremne vrućine?
Tijekom toplinskih valova ključno je boraviti na klimatiziranim mjestima i hidrirati se. Onima koji imaju problema s regulacijom topline rashladni prsluci mogu pomoći u snižavanju tjelesne temperature.
Bekelis je primijetio da, iako su rasprave o sigurnim temperaturnim rasponima za rad mozga u tijeku, ne postoji konačan siguran prag za sve. Ljudi koji žive u toplijim klimama, poput Floride, često se prilagođavaju višim prosječnim temperaturama, iako su ekstremne temperature i dalje izazovne.
Jun Wu, profesor okoliša i zdravlja na radu na Sveučilištu California-Irvine, istaknuo je ograničenu dostupnost rashladnih skloništa i njihovu neadekvatnu distribuciju. Mnoga skloništa rade u ograničeno vrijeme, što možda neće zadovoljiti potrebe onih najugroženijih.
Wu je naglasio potrebu za promjenama politike i infrastrukture kako bi se ublažili zdravstveni rizici povezani s vrućinom. Lokalne vlasti mogu pomoći sadnjom drveća, bojanjem krovova i cesta u svjetlije boje te provedbom zelenog planiranja za smanjenje topline i onečišćenja zraka.
Pročitajte i ove članke:
- Velike vrućine mogu ozbiljno naštetiti unutar 30 minuta
- Toplinski valovi: Tko je najviše ugrožen i kako se ponašati?
- Toplinski udar: HZJZ je objavio preventivne mjere koje mogu smanjiti broj oboljelih i umrlih od vrućina.
Tekst Dana
Za vas izdvajamo
Turšija: Recept za početnike od kojeg ne može jednostavnije
- Zrinka Babić
- 2 min čitanja
- Blackmer, N. (2024). What Extreme Heat Does to Your Brain. Verywell Health.
- Sisodiya, S. M. i sur. (2024). Climate change and disorders of the nervous system. The Lancet Neurology, 23(6): 636–648.
- Cedeño Laurent, J. G. i sur. (2018). Reduced cognitive function during a heat wave among residents of non-air-conditioned buildings: An observational study of young adults in the summer of 2016. PLOS Medicine, e1002605.