U brojnim pričama i legendama ptice često imaju simboličku ulogu glasnika, pokretača, učitelja. Većina ljudi zna da bijela golubica koja u kljunu nosi maslinovu grančicu predstavlja biblijski simbol mira, roda je ptica koju povezujemo s roditeljstvom i “donošenjem” djece, a lastavice svojim povratkom nagovješćuju proljeće. Ptice nas tjeraju da zastanemo i razmislimo o sadašnjem trenutku, da se zamislimo nad sobom i razmotrimo koliko su te sitne životinje moćne u svojem prirodnom i dinamičnom okruženju.

U nastavku pročitajte kako pjev ptica utječe na naše mentalno zdravlje.

Pjev ptica i mentalno zdravlje

Općepoznato je da priroda pozitivno utječe na naše mentalno zdravlje, a pokazalo se da takav učinak ima i pjev ptica.

Boravak na zelenim površinama i u blizini vode može poboljšati kvalitetu života. Toga smo posebno postali svjesni tijekom pandemije, kada su mnogi zapeli u gradovima uz ograničen pristup prirodi. Nedavna britanska studija je otkrila da gledanje i slušanje ptica može pozitivno utjecati na naše blagostanje.

Istraživanje je provedeno putem aplikacije koja mjeri iskustva ljudi o urbanom i ruralnom životu, a sudjelovalo je 1.292 sudionika. Rezultati su pokazali da gledanje i slušanje ptica izaziva ugodne osjećaje kod ljudi te osjećaj mentalnog blagostanja u tom trenutku. To nije bilo povezano s ostalim pojavama u prirodi (voda, drveće, biljke itd.), nego se odnosilo isključivo na ptice i njihovu posebnu ulogu, a ne kao dio šireg susreta s prirodom.

Tijekom boravka u prirodi, redovitog predaha od obveza ili samo obične šetnje pjev ptica itekako privlači našu pažnju i zahtijeva slušanje impresivnih melodija. Oni koji žive u bučnim i užurbanim gradskim četvrtima znaju koliko pjev ptica i ljepote prirode nedostaju. Promatranje i slušanje ptica zaista nas vraća u sadašnji trenutak i potiče da se nakratko zaustavimo i zamislimo nad sobom.

Čemu nas uče ptice?

Ptice nas uče važnosti dobrih navika – postoje trenuci za jedenje, pijenje, počinak, zavođenje, parenje, podizanje mladih, sezone selidbe itd. No, nikako nije riječ o strogo ustaljenim ritualima, zato što se ptice svakodnevno prilagođavaju onomu što im donosi novi dan, bilo to dobro ili loše. Prateći dinamiku prirode, izlaženje i zalaženje sunca, reguliraju svoj unutarnji sustav s vanjskim te nas uče ljepoti svakodnevice.

Ptice nemaju kompas, kartu ni GPS, a savršeno se snalaze i dobro su orijentirane u okolini. To je prvenstveno zato što neprestano osluškuju i promatraju smjer kojim se kreću jer uvijek moraju znati kamo idu, dok smo mi ljudi pomalo zaboravili na tu osobinu, slušajući mehanički glas GPS-a i slijepo slijedeći kuda nas šalje.

Također, ptice nas uče ljepoti umjetnosti koja je kod njih prisutna u svakom obliku, posebno ako uzmemo u obzir njihove predivne boje perja, impresivne plesove koje izvode tijekom zavođenja, sofisticirana gnijezda koja grade tjednima i mjesecima te ljepotu pjeva koja svaku vrstu ptica čini jedinstvenom. Od ptica učimo o važnosti putovanja i promjeni perspektive, lakoći življenja u sadašnjem trenutku te slobodi koja nas uči oprezu, poštovanju i ispunjenom životu.

Mala filozofija ptica – posebnosti ptičjih vrsta

Poznati ornitolog i pisac koji je promatrao ptice diljem svijeta, Philippe J. Dubois, autor je knjige Mala filozofija ptica u kojoj govori o posebnostima ptičjih vrsta iz filozofskog, psihološkog i sociološkog aspekta, odnosno čemu nas sve ptice mogu podučiti u našim svakodnevnim životnim bitkama. Koautorica knjige je i Elise Rousseau, koja je diplomirala književnost i filozofiju, a autorica je brojnih radova o zaštiti prirode i životinja. Na samom početku knjige autori naglašavaju važnost ptičje spontanosti i bezbrižnosti, ali i njezinu važnost kao “diskretne učiteljice života”.

Promatranje ptica uči nas da se male vrste itekako znaju suprotstaviti većima od sebe, a često su u tome uspješne jer se oslanjaju na svoje vještine i koriste sve svoje sposobnosti. Ne treba uopće puno govoriti o inteligenciji ptica, posebno pojedinih vrsta kao što su vrane, koje su u laboratorijskim uvjetima uspjele saviti žličicu kako bi napravile udicu za dohvaćanje hrane.

Vjerovali ili ne, gradske vrane znaju što je crveno svjetlo na semaforu jer u tom trenutku orah ispuste točno na mjestu na kojem se automobili zaustavljaju kako bi, kada se upali zeleno svjetlo, prešli preko oraha i zdrobili ga, nakon čega ga vrana skuplja za hranu.

Simbolika mitarenja, odnosno odbacivanje perja kako bi umjesto njega izraslo novo i ljepše, metaforički predstavlja važnost redovite obnove vlastitog života, posebno kada prolazimo kroz teška razdoblja. U ključnim životnim trenucima važno je znati odvojiti se od prošlosti i raširiti krila za novi let. Primjerice, kod nekih patki postoje trenuci privremene nemogućnosti letenja kada se za njih kaže da imaju tzv. “eklipsno” perje. Za to vrijeme ptica se povlači i čeka novi rast perja, znajući da je ranjiva, zbog čega se pritaji i ne bavi bitnim stvarima.

Iako ptice odgovorno brinu za svoje mlade, brižno grade gnijezda i traže hranu kako bi ih prehranili, činjenica je da su prilično spremni za odvajanje čim ptići pokažu prve znakove samostalnosti. Rast i širenje krila te vlastito pronalaženje hrane prvi su signali da je vrijeme za napuštanje gnijezda, a ptice itekako paze da se to što prije ostvari, dok je kod nas ljudi sve više sumnje na pojavu ovisnosti o roditeljima i nemogućnosti odvajanja od njih.

Grlice su ptice koje su svjesne koliko je udvoje sve lakše, zbog čega su tijekom cijelog života vjerne jednom partneru uz kojeg podižu potomstvo. Zanimljivo je kako je u njihovom sustavu podjela posla posve izjednačena, a međusobna pomoć im pomaže u opstanku.

Pročitajte i ove članke:

• Boravak u šumi: Besplatna i učinkovita terapija za um, radost za srce i eliksir zdravlja za pluća
• Ove tri aktivnosti dokazano smanjuju stres! Evo što trebate raditi kako biste potaknuli izlučivanje “hormona sreće”.
• Self help knjige: Psihologinja preporučuje najbolje knjige za samopomoć! Evo domaće i strane literature zbog koje ćete se osjećati bolje.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Ne trebaju vam utezi!

12 vježbi s vlastitom težinom za izgradnju mišića

• Tomislav Stanić
• 4 min čitanja

• čemu nas uče ptice
• Mala filozofija ptica
• mentalno zdravlje
• pjev ptica