Gaslighting podrazumijeva psihološku manipulaciju osobom, obično tijekom duljeg vremenskog razdoblja, koja navodi žrtvu na preispitivanje valjanosti vlastitih misli, percepcije stvarnosti ili sjećanja i obično dovodi do zbunjenosti, gubitka samopouzdanja i samopoštovanja, neizvjesnosti vlastite emocionalne ili psihičke stabilnosti i ovisnosti o počinitelju.

Uobičajeno je da roditelji “gaslightaju” svoju djecu do te mjere da se to može smatrati normalnim ponašanjem. Umjesto da pruže sigurnost koja je njihovoj djeci potrebna da se nose s teškim emocijama, roditelji često pribjegavaju neiskrenim ili nepotpunim objašnjenjima.

Gaslighting u roditeljstvu

Iako možda to nisu činili zlonamjerno, poruke koje prenose mogu značajno naštetiti djetetovu razvoju osjećaja sebe. Gaslighting postaje emocionalno zlostavljanje kada nema empatije, osjetljivosti i suosjećanja.

Djeca su, zbog svoje ovisnosti o roditeljima, posebno osjetljiva na gaslighting. Nisu u potpunosti formirali svoj identitet i vjerojatno će sumnjati u vlastita iskustva kako bi se uskladili s tvrdnjama svojih roditelja.

Ta se sumnja u sebe nastavlja kako rastu, što dovodi do niza negativnih ishoda kao što su nepovjerenje u sebe i druge, nedostatak samopouzdanja i stalni pokušaji da se dokažu.

Znakovi da roditelj gaslighta svoje dijete

Kao odrasle osobe koje su možda doživjele gaslighting od vlastitih roditelja, važno je razmisliti o tome jesmo li nastavili slična ponašanja s vlastitom djecom. Uobičajeni znakovi gaslightinga uključuju:

• neobraćanje pažnje na ono što dijete govori
• poricanje značaja djetetovih riječi i odbacivanje njegovih briga ili pitanja
• korištenje pogrdnog jezika
• poništavanje obećanja ili neuvažavanje djetetovog truda.

Iako može biti primamljivo ignorirati ili ishitreno odgovoriti na djetetova pitanja, to može značiti omalovažavanje i nepoštivanje. Odvajanje vremena za pružanje promišljenih i suosjećajnih odgovora ključno je za njegovanje zdravog odnosa roditelj-dijete.

Neke uobičajene fraze mogu biti psihički štetne, poput “Trebaš pomoć!” ili “Uvijek izvrćeš stvari!”. Ove primjedbe potkopavaju djetetova iskustva i mogu oslabiti vezu privrženosti između roditelja i djeteta.

Pročitajte i ove članke:

• Gaslighting: Psihologinja otkriva kako prepoznati i kako odgovoriti na ovaj oblik emocionalnog zlostavljanja
• Što je gaslighting? Šest znakova uz koje ćete ga prepoznati u vezi
• Obrnuta psihologija: Gdje je granica između odgojno-obrazovne metode i opasne manipulacije? Otkrivamo sve o ovom psihološkom triku.

Tekst Dana

Za vas izdvajamo

Dvije namirnice koje su stekle veliku popularnost

Chia puding s grčkim jogurtom: Nutricionistica donosi recepte za zdravi kremasti obrok

• Zrinka Babić
• 5 min čitanja

• gaslighting u roditeljstvu
• znakovi gaslightinga