Alergije pogađaju velik broj ljudi – procjenjuje se da čak svaka peta osoba ima barem jednu dijagnosticiranu alergiju.

Iako su česte, oko njih i dalje kruži niz mitova koji mogu dovesti do pogrešnih odluka i ugroziti zdravlje. U nastavku donosimo najvažnije činjenice koje će vam pomoći da bolje razumijete alergije i zaštitite sebe i svoje bližnje.

Što su alergije i kako nastaju?

Alergija nastaje kada vaš imunološki sustav pogrešno prepozna neku bezopasnu tvar kao prijetnju. Tada stvara protutijela koja pri ponovnom kontaktu s tom tvari pokreću reakciju – od kihanja i curenja nosa do osipa, otežanog disanja ili čak životno ugrožavajućih stanja.

Alergeni mogu biti različiti – hrana, pelud, prašina, životinjska dlaka ili lijekovi.

Najčešći mitovi o alergijama

U ove mitove biste trebali prestati vjerovati.

Ako ste alergični na hranu, možete pojesti malu količinu

Čak i mala količina alergena može izazvati ozbiljnu reakciju, uključujući anafilaksiju. Zato se preporučuje potpuno izbjegavanje problematične hrane. Postoje terapije poput imunoterapije za kikiriki, ali one ne liječe alergiju – samo smanjuju rizik.

Alergija i intolerancija na hranu su isto

Alergija uključuje imunološki sustav, dok je intolerancija povezana s probavom (primjerice, nedostatak enzima). Simptomi intolerancije su uglavnom probavni i razvijaju se postupno, dok alergijske reakcije mogu biti brze i opasne.

Kikiriki je najčešći alergen

Iako je poznat po ozbiljnim reakcijama, kikiriki nije najčešći alergen. Školjke i mlijeko češće uzrokuju alergije, ali se o kikirikiju više govori zbog rizika od teških reakcija.

Svi alergeni moraju biti jasno označeni na deklaraciji

Većina glavnih alergena mora biti navedena, ali oznake poput “može sadržavati tragove” nisu strogo regulirane.

Zato je važno uvijek čitati deklaracije – čak i na proizvodima koje ste već kupovali.

Postoje “hipoalergene” pasmine pasa

Nijedan pas nije potpuno hipoalergen. Alergeni dolaze iz kože, sline i urina, a ne samo iz dlake.

Možete se preseliti i riješiti alergija

Promjena okoline može pomoći, ali ne jamči rješenje. Novi okoliš može donijeti nove alergene, a simptomi se mogu razviti tek nakon dulje izloženosti.

Peludna hunjavica uzrokovana je sijenom

Iako se na engleskom naziva “hay fever“, uzrok su pelud, grinje i drugi alergeni, a ne sijeno.

Alergije se pogoršavaju svakim izlaganjem

Reakcije su nepredvidive – mogu biti blaže ili jače, ovisno o više faktora poput količine alergena, stresa ili općeg zdravlja.

Ako ste stalno izloženi alergenu, naviknut ćete se

Samostalno izlaganje ne dovodi do “navikavanja”. Desenzibilizacija je moguća samo uz kontroliranu medicinsku terapiju.

Izbacivanje mlijeka i pšenice pomaže kod peludne alergije

Ne postoje čvrsti dokazi da to pomaže. Takve restrikcije imaju smisla samo ako imate potvrđenu alergiju ili intoleranciju.

Alergije se mogu “prerasti”

Neke dječje alergije (primjerice, na mlijeko ili jaja) često nestanu s godinama, ali mnoge ostaju cijeli život. Ako mislite da su simptomi nestali, potrebno je testiranje.

Alergije su “u glavi”

Iako stres može pogoršati simptome, alergije su stvarne fizičke reakcije organizma.

Lokalni med liječi alergije

Med ublažava alergijske simptome. Iako ima određena protuupalna svojstva, ne djeluje kao lijek za alergije.

Prehladu i alergiju ne možete razlikovati

Razlike postoje:

• alergije uzrokuju svrbež i bistri sekret
• prehlada često donosi bolove u tijelu i gušći, žućkasti sekret
• prehlada traje kraće, dok alergije traju dok ste izloženi alergenu.

Pročitajte i ove članke:

• Simptomi alergije na pelud: 8 najčešćih tegoba koje muče sezonske alergičare
• Alergeni u zraku: Ima ih posvuda, a mogu uzrokovati neugodne simptome tijekom cijele godine! Evo koji su i što možete učiniti
• Svakako izbjegavati: Pet pogrešaka koje radimo kada imamo alergiju.

• alergije
• mitovi o alergijama

Učitaj više izvora