Pronalaženje savršene vježbe može biti težak zadatak. Trčanje može biti dosadno, CrossFit može biti zastrašujuć, a teretana preglasna. No, mnogi ljudi jedan oblik treninga uopće ne uzimaju u obzir, a to je plivanje. Evo nekoliko razloga zbog kojih biste plivanju trebali dati priliku. Voda umiruje Voda je simbol obnove i čistoće, a nekoliko studija je […]