Brada se kod muškaraca već tisućljećima smatra znakom muževnosti, a danas je posebno popularno imati gustu i stiliziranu bradu. Rast i gustoća brade većinom ovise o genetskim predispozicijama, ali moguće je pospješiti njezin rast uz pomnu njegu kako bi se zgusnula.

Bilo da se pripremate za „No Shave November“ (studeni bez brijanja s ciljem podizanja svijesti o raku kod muškaraca) ili jednostavno mislite da je vrijeme za promjenu izgleda, ovaj članak pružit će vam sve potrebne informacije za efikasniji rast brade!

Uzroci rijetke brade

Brada kod muškaraca tipično počinje rasti u kasnijem pubertetu ili adolescenciji zbog povećanja hormona testosterona. 

Osim genetskih predispozicija koje mogu sputavati rast guste brade, postoje još neki nepoželjni čimbenici koji bi mogli biti krivci te pojave. Među njima se nalaze:

• hormonski poremećaji koji smanjuju lučenje muških spolnih hormona i narušavaju hormonalni balans,
• bolesti kože kao što su akne,
• nepravilna prehrana,
• izloženost stresu (koji kod mnogih muškaraca rezultira gubitkom dlake).

Iz kojeg god razloga imate rijetku bradu, ne očajavajte! U nastavku pročitajte kako pospješiti rast brade prirodnim preparatima i/ili medicinskim pomagalima.

Kako poticati rast brade?

Prije nego što se odlučite za određeni preparat, razmislite o svakodnevnim navikama i rutinama koje bi mogle kočiti rast bujne brade. Potrebno je poraditi na vlastitom zdravlju kako bi preparati za poticanje rasta brade bili što efikasniji.

Savjeti prije korištenja preparata za gušći rast brade

• Prehrana – nastojte u tijelo unijeti što više proteina i masti (omega-3). Također se fokusirajte na unošenje dovoljno vitamina iz skupine B kompleksa te A, C i E. Poželjno je unositi što manje prerađenog šećera i piti što više vode.
• Vježbanje – fokusirajte se na vježbe koje pospješuju cirkulaciju (kao što je aerobik).
• Higijena lica – njega lica je vrlo bitna kako bi se folikule dlaka lakše razvile. Pobrinite se da čistite i hidratizirate kožu lica na dnevnoj bazi. Kada nanosite kremu, ulje (kao što je kokosovo ulje) ili balzam poželjno je da masirate područje brade kako biste potaknuli cirkulaciju i rast folikula.
• Spavanje – dovoljno sati sna je bitno zbog regeneracije i održavanja svih tjelesnih funkcija, pa tako i rasta dlake. Dobivanje dovoljno sati sna svakako bi moglo poboljšati strukturu dlaka i generalni izgled brade.
• Smanjivanje stresa – stres može doprinijeti stanjivanju dlaka. Reducirajte stresne situacije i poradite na tehnikama opuštanja kao što su meditacija ili tehnike disanja.
• Pušenje – duhan smanjuje apsorpciju nutrijenata u tijelu pa je iz tog razloga bitno da prestanete pušiti ukoliko želite pospješiti rast bujne brade.

Za kraj, potrebno je bradu pustiti da raste barem 4 tjedna kako bi mogla narasti što bujnija uz pridržavanje savjeta za njegu brade. Brijati i stilizirati ju možete kad postane zaista gusta, a ne kad tek počinje rasti.

Prirodni preparati za rast brade

Različita ulja i prirodni pripravci te kreme i balzami mogu biti vrlo korisni za poticanje rasta dlake na bradi. Bitno je da pri nanosu ovih preparata lagano masirate bradu kako biste potakli cirkulaciju a proizvod se lakše upio u kožu.

• Ricinusovo ulje – ulje ricinusa koristi se za rast dlake kao što su trepavice i obrve, pa tako i brade. Dovoljno je svaki dan umasirati par kapljica ricinusovog ulja (organskog) u bradu kako bi potaknuli rast dlake. Možete ga koristiti samog ili u kombinaciji s drugim uljima kao što su ulje jojobe ili badema.
• Eukaliptus – ekstrakt eukaliptusa dolazi u različitim formama. Preporučuje se korištenje eukaliptusa u obliku kreme, radije nego ulja. Ako ipak radije želite koristiti eukaliptusovo ulje, razrijedite ga s vodom u omjeru 1:4.
• Postoje i specijalizirani brendovi koji nude širok spektar proizvoda za njegu i rast brade kao što su ulja i balzami 

Medicinska pomoć pri pospješivanju rasta brade

U ljekarnama možete potražiti Minoxidil koji se obično koristi za rast kose, ali može biti koristan i za poticanje rasta dlaka na bradi. Također možete kupiti Pantenol, kremu ili mast za rast kose, hidrataciju i poboljšanu cirkulaciju.

U dogovoru s liječnikom možete započeti hormonsku terapiju tj. unositi dodatne hormone u tijelo kako biste pospješili rast brade. U tom slučaju prepisuju se lijekovi koji povećavaju razinu testosterona u tijelu, najčešće u obliku injekcije.

Plastična kirurgija je isto opcija ako ništa ne funkcionira i spremni ste izdvojiti veću količinu novca. Plastični kirurg može transplantirati folikule iz nekog drugog dijela tijela gdje vam dlake rastu brže u bradu.

Kućni pripravak za poticanje rasta brade

Donosimo vam prirodni pripravak koji možete napraviti kod kuće sa samo dva sastojka, a koji vam može pomoći da brada bude gušća. 

Sastojci

• 1 žlica (15 ml) cimeta u prahu,
• 2 žlice (30 ml) soka limete ili limuna (bogati izvori vitamina C).

Priprema i primjena

Umiješajte sastojke dok ne dobijete pastu. Nanesite tanki sloj paste na lice maksimalno dva puta dnevno kako bi stimulirali rast dlaka. Ostaviti 25-30 minuta a potom isprati vodom. U slučaju iritacije odmah isperite lice.

Kod kuće možete napraviti i pripravak od ulja o kojem možete više pročitati ovdje.

• brada
• eukaliptus
• preparati za rast brade
• rast brade
• ricinusovo ulje