U današnjem užurbanom životu, ispunjenom obavezama koje uzrokuju stres i tjeskobu, često dišemo plitko i nepravilno, što s vremenom može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Zaboravljamo na dah – nevidljivu nit i pokretačku snagu koja nas povezuje sa životom. U ayurvedskoj i jogijskoj praksi tehnika kontrole daha, poznata kao pranayama, moćan je alat za postizanje unutarnjeg […]